血脂高怎么办？几块钱的天然清道夫，比几万块钱的保健品还有效！

高血脂、高血压、高血糖三高症困扰着好多中老年同伙，而现代临床数据表明，好多青丁壮也都患有高血脂的情形，尤其是肥胖人群大多数伴有高血脂的情形。历久血脂高，能够诱发心脑血管、动脉粥样硬化等疾病。 （原创文章久久自媒体）

血脂太高怎么办？平时究竟该若何去降血脂呢？接下来小编要给人人介绍的它，固然才几块钱但倒是“自然的清道夫”，比几万块钱的保健品还有效。 （自媒体久久自媒体）

1、三七荷叶茶 （原文来自久久自媒体）

三七花味甘、微吃力、性凉，具有清热解毒、凉血、平肝、降压、降血脂、止血、排毒养颜的功能。适用于高血压、高血脂、急性咽喉炎、头晕目眩患者。

三七花10-15克、荷叶10克，放入保温杯中，直接到场开水冲泡，焖3-5分钟即可饮用，不光能够降血脂，还有减肥瘦身结果。

2、山楂荷叶茶

荷叶中的生物碱具有降血脂的感化，且临床上还常用语肥胖症的治疗。荷叶性凉，还能够祛暑祛湿、利尿排毒、消水肿，，而且其含有的荷叶碱能够促进肠蠕动，治疗便秘。

山楂荷叶饮

山楂30克、荷叶12克，加水500ml，文火煎煮20分钟，取汁饮用。

3、橘皮茶

中医认为，橘皮味辛、吃力、性温。具有理气调中、燥湿化痰的感化。橘皮内含有橙皮甙，有降血脂感化，适用于常日痰多体胖的高血脂患者。

平常取橘皮适量，直接开水冲泡，加盖焖10分钟后即可代茶饮用。历久对峙饮用可起到化痰、降脂的感化。

4、菊花茶

菊花味辛、甘吃力、性微寒，有清肝明目、消炎解暑、抗血栓、降血压、降血脂的功能。历久饮用，对于防止高血脂及动脉硬化有较好的结果。

取菊花10克，开水冲泡，加盖少焉即可饮用，可作为历久饮品。

以上是小编介绍的几种降血脂的饮品，你还有其他更好的降血脂方式吗？迎接留言、谈论哦