春天来了， 多吃四种食物，美白肌肤，补充营养，身体棒棒哒

春天来了，多吃四种食物，美白肌肤，增补营养，身体棒棒哒

（本文来自久久自媒体）

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樱桃

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樱桃的光彩非常悦目，是一种味道鲜美的水果，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。含有雄厚的花青素、花色素、维生素E等，并且樱桃含铁量高，位于各类水果之首。可增补体内对铁元素量的需求，促进血红卵白再生，，又可增加体质，健脑益智。还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

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葡萄

葡萄的营养价格?葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实，别名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四洪水果之首，增补营养，身体棒棒哒。春天来了， 多吃四种食物，美白肌肤，补充营养，身体棒棒哒

红毛丹的营养价格很高，对身体健康有着很大的优点，具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功能，还能增加人体免疫力。毛丹中铁元素的含量非常的高，是以吃红毛丹能够匡助我们改善头晕，低血压等一些疾病归并症。还能起到滋养皮肤的感化，能够使皮肤加倍的红润，加倍的健康，有着很好的美容养颜的功能，历久服用能够排出体内聚积毒素，温养子宫，让肌肤更水嫩。春天来了， 多吃四种食物，美白肌肤，补充营养，身体棒棒哒

龙须菜是非常健康的一种蔬菜，经常食用龙须菜可消弭委靡，降低血压的功能，增进食欲，提高机体代谢能力。龙须菜中含有较为雄厚的炊事纤维，能够防止便秘，有排毒抗衰，润肠通便的感化。同时它还能缩短人类的排便时间，削减垃圾在人体内积储，还能预防便秘的发生，还能滋补身体。

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