女人常吃猪蹄能美容？猪蹄带来的这个“风险”，你能接受？

生活中，经常会看到一些爱美的女孩儿，买猪蹄吃，美其名曰：猪蹄含胶原卵白，吃了它能美容！那猪蹄究竟能不克美容呢？

经由对猪蹄营养成分的剖析，能够认识到猪蹄是富含胶原卵白的食物。研究发现，每一百克猪蹄中有十六克卵白质。从这里不难发现，猪蹄含有大量卵白质，并且还有雄厚的胶原卵白。胶原卵白属于不完全卵白，进食之后无法知足人体生存需求，然则连系猪蹄中的其他卵白质，能够包管人体营养需求。同时，还增补胶原卵白，，对皮肤恢复弹性有很大匡助。 （自媒体www.jj00.com）

固然从猪蹄的营养成分上来看，的确是含有必然量的胶原卵白。然则在我们吃进去之后，这种物质并不克感化在皮肤上，会被肠胃消化，进而分化为氨基酸和多肽的成分，并不会让胶原卵白以最后的形式存在，到最后这些营养物质对皮肤是不会有匡助的。

（原文来自www.jj00.com）

食物中若是含有优质卵白质，与人体的卵白质需求吻合则很轻易被消化接收。然则，胶原卵白属于不完全卵白，与机体不吻合，进食之后人体难以消化，导致行使率低。在人体中聚积之后会酿成脂肪物质，导致身体肥胖。或者猪蹄的增肥结果比美容结果还要显着，是以，造成很多女性显现了肥胖问题。

是以，想要美容，照样别寄太多进展于猪蹄、猪皮、鸡爪等含较多胶原卵白食物身上，而是应该平衡饮食，适当多增补一些富含维生素C的新颖果蔬，外出时注重适当防晒或保湿，并连结精巧的生活习惯和轻松兴奋的表情，历久对峙，才有或者使皮肤连结更持久的水嫩圆滑。