女性不想老太快，多吃这些“燃脂菜”，清理子宫污血，吃出好身材

1、荷兰豆

荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。一年生环绕草本，全株绿色，圆滑无毛，被粉霜。叶状，心形，下缘具细牙齿。荷兰豆并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国。荷兰豆所含的维生素c和微量元素锌含量雄厚，可以有效匡助人体增加免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功能，对于身体上火的咳嗽痰多有很好的缓解感化。还能美容养颜，提高自身免疫力，女性不想老太快，可常吃荷兰豆，排出毒素，燃烧脂肪，延缓皱纹生长。

（自媒体久久自媒体）

2、芥菜

芥菜是一种非常多见的蔬菜，它含有雄厚的营养价格，常吃能够起到健脾养胃，消弭水肿，清热解毒的感化。女性40岁后要多吃，对于消化不良也会非常好的疗养感化，还能有效解油腻促消化，匡助肠胃蠕动，起到非常好的润肠排便，排毒，减肥瘦身的感化。

3、空心菜

空心菜是生活中经常食用的一种蔬菜，含有多种营养物质，常吃空心菜能够清热解毒，加快身体排毒，增加体质。空心菜中含有的粗纤维，，能够促进肠道蠕动，加快燃烧脂肪，把体内宿便排出体外，减掉大肚子，女性不想赘肉横生能够试试。

4、红薯叶

红薯叶中含有大量的植物纤维，能够匡助人体肠道进行蠕动，促进肠胃的消化功能，还含有大量的抗氧化物质，吃红薯叶能够匡助人体提高免疫力、增加体质。富含维生素C，维生素C是一种高效的抗氧化剂，能匡助消灭体内自由基，从而达到美白淡斑、延缓衰老、养颜护肤的功能。地瓜叶看起来很通俗，似乎味道也通俗，然则红薯叶在香港甚至被称为“蔬菜皇后”。营养价格非常高，经由检测表明，地瓜叶富含有雄厚的卵白质，葡萄糖，钙，磷等营养物质，且都高于地瓜块茎。有通便以及排毒的功能。还含有雄厚的维生素A，能匡助改善视力，预防夜盲症。还富含维生素，能够加速人体的新陈代谢，具有预防贫血的感化，不光好吃，并且很有营养。