妙用艾草能延年益寿防百病，但是首先要了解，艾草的4大注意事项

艾草是一种具有特别芬芳气息的中草药，具有好多的功能，喜欢摄生的同伙必然对艾草都不生疏。若是说世界上真的有什么灵丹妙药的话，那必然也非艾草莫属了，艾草不光能够入药，泡水喝，煎汤内服，捣成泥外敷，甚至晒干之后制成熏香，也能起到预防季候性流行症的功能，若是在身体特别的穴位用艾灸的话，还能起到更多的感化，能够说只要能把握艾草的用法，人就必然能够延年益寿防百病。然则艾草虽好，并且也常见，然则在使用的时候却不克乱用，首先我们要认识艾草的4大注重事项。 （本文来自久久自媒体）

1.艾草泡水时，对容器有要求

（原文来自www.jj00.com）

对于我们一样人能来说，艾草最常见的用法就是泡水喝，能够匡助我们起到一个暖身驱寒，清扫体内湿气的结果，而在中医看来，湿气是引起好多疾病的根源，所以艾草泡水能够说具有防治百病的功能。不外艾草固然功能多，并且遍地都是，然则艾草泡水后，却对保留的容器有要求。

（自媒体www.jj00.com）

近些年，不锈钢的保温杯变得越来越普及，一方面不锈钢的保温杯强度高，即使有一些小磕碰也不轻易坏，而另一方面不锈钢保温杯的保温结果也好，但就算是不锈钢保温杯有这么多的优点，然则却和艾草不搭，因为艾草中含有必然量的鞣酸，和不锈钢杯壁上的铁连系轻易生成鞣酸铁，不光损坏保温杯，还轻易引起消化不良。

2.艾草煎药时，要注重忌口

艾草除了能够泡水喝，在好多的药方中也能见到它的身影，只如果要放具有除湿，清热，暖身，驱寒等结果，都能够考虑到场艾草。不外艾草固然百搭，然则在服用过含有艾草的汤药之后，就需要注重一些忌口了。

首先因为艾草自己是热性的，能够去除我们体内的冷气和湿气，所以在服用艾草的时候，我们的饮食中就不克在吃一些寒性食物，，凉性食物或许生冷食物了，这些食物都邑影响艾草的药力。同时艾草自己是热性的，若是平常饮食中吃太多发物或许辛辣的食物，也会引起我们显现上火等病症，让我们免疫力显现下降，所以在服用艾草时代，我们的平常饮食需要尽量清淡一点，在停服艾草一个礼拜之后，我们的饮食在恢复常态。

3.艾草泡脚时，不克太频仍

泡脚是一种非常有效的摄生体式，并且简洁易把持，在泡脚的过程中还会给我们带来好多的享受，好多人都非常喜欢。在泡脚的过程中，若是到场一些中草药，就能让泡脚施展更多的功能，因为我们在泡脚的过程中脚上的毛孔会打开，能接收好多的药力。艾草泡脚就是一个很好的选择，不外在用艾草泡脚的时候，我们也要注重不要太频仍，每周泡一次到2次就够了，并且每次也不宜跨越20分钟。若是泡脚太频仍，或许每次泡的时间太长，以来会虚耗艾草的药效，二来也轻易引起脑供血不足。

4.儿童不宜用艾草以及艾草的衍生品

艾草本性纯阳，而在中医的理论中，儿童也是纯阳之体，正本这二者之间是相辅相成的。然则中医中还有一个矫枉过正，物极必反的概念，儿童自己纯阳，轻易上火，若是使用太多阳性或许热性的药材，则不光轻易让儿童显现上火，口腔溃疡等疾病，同时也轻易引起儿童免疫力下降，所以在这方面我们照样需要注重的。

如今喜欢摄生的人变得越来越多，而摄生固然简洁，但也有一些注重事项需要我们认识，就拿最简洁最常见的艾草来说，若是我们不认识注重事项乱用一气，非但对健康无益，反而会有损。