补肾壮阳要“锁阳”，三道锁阳食疗方，温阳气益脾气，治痿弱

锁阳是中药中的一味补阳药，起原于锁阳科植物锁阳的干燥肉质茎，是一种寄生植物，寄生于白刺（泡泡刺）的根部。白刺生于西部沙漠和戈壁。锁阳又有“不老药”的俗称。

（原文来自久久自媒体）

锁阳首要分布于我国的西北区域，在甘肃、新疆、内蒙、宁夏、青海等地，个中质量最好的是甘肃河西区域瓜州的锁阳，有“瓜州锁阳甲世界”的佳誉，稀奇是锁阳城“三九锁阳”，更是锁阳中的极品，被本地人视为至宝，人称“三九锁阳赛人参”。

一锁阳的功能应用

正如其名，锁阳锁阳，锁住元阳。最早在先秦时期就有关于它的用药记载，《本草纲领》记载锁阳：“甘、温、无毒。大补阴气，益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。”《本草图解》记载：“补阴益精，润燥养筋，凡大便燥结，腰膝脆弱，珍为要药。”

中医认为，锁阳味甘，性温，归脾、肾、大肠经，功能补肾阳、益精血、润肠通便。

临床常用于治疗一些阳虚导致的男、女科疾病，如男性不育、女性不孕以及阳虚导致的各类病症如：大便燥结、小便频数，腰膝酸软、疲倦无力；畏寒惧冷，四肢痛苦；月经不调，宫冷带劣等等。

二药食两用的锁阳

锁阳除了临床用于治疗疾病外，它也是药食两用之品，在西北等锁阳原产地，好多老公民都邑用它来作为食物食用，既可做粥，，熬汤亦可用于泡酒摄生。下面就介绍几种常用的食疗摄生方式。

1.锁阳补肾粥

将黑豆50g泡软，莲子20g去心，核桃仁50g捣碎，锁阳30g，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，煮至米烂粥成，调味即可。

该粥补肾助阳，健脾益气，适用于脾肾阳虚导致的消化不良、反酸、嗳气、肢冷畏寒、老年便秘等症。

2.羊肉巴戟锁阳汤

羊肉500g，锁阳15克，巴戟天30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。

将羊肉洗净，飞水后与巴戟天、新颖锁阳、淫羊藿、生姜洗净后一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和料酒适量调味即成。

该汤可温补肾阳，适用于肾阳亏虚型的男科疾病或女性宫寒所致的月经不调、不孕等。

3.益气锁阳酒

将锁阳切片，每30～50克锁阳泡酒250ml，可适当到场红参30g、枸杞30g、玉竹30g、牛膝30g，浸泡2周后，每日小酌一杯即可。

该酒具有补气健脾、益精滋肾、祛风活血、强壮筋骨的功能。适用于肾虚气弱等男科疾病。

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