女性想身体好常吃3种食物，降压减脂，改善体质，喜欢吃就赚了

女性想身体好常吃3种食物，降压减脂，改善体质，喜欢吃就赚了银杏果

（原文来自www.jj00.com）

银杏果富含多种营养素，如卵白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基酸、胡萝卜素、核黄素、钠、钙、磷、铁、维生素E等成分。白果中尤其以维生素E的含量最高。白果具有较高的医疗价格。银杏果中含有银杏酸、银杏醇、银杏黄酮苷、氢化百果酸等，具有通行血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增加记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功能。 （原创文章www.jj00.com）

女性想身体好常吃3种食物，降压减脂，改善体质，喜欢吃就赚了蛇瓜 （原文来自久久自媒体）

蛇瓜是一种非常有营养的蔬菜，首要以嫩果实为蔬，但嫩叶和嫩茎也可食用。炒食、作汤，都别具风味。含有雄厚的卵白质、碳水化合物和微量元素等，对照轻易被人体所接收，富含钙，钙是骨骼发育的根基原料，直接影响身高，调节酶的活性，整体对身体是十分有益的，还能够降压减脂，排毒清肠，改善体质。

女性想身体好常吃3种食物，降压减脂，改善体质，喜欢吃就赚了红枣

红枣含有雄厚的维生素b，而维生素b可以促进血液循坏，使皮肤和毛发光润，脸部皱纹平整，皮肤显得加倍健美。一天吃三枣，芳华不显老，红枣里面含有雄厚的维生素、钙、铁、磷等人体所需微量元素，经常吃红枣，能够补铁补血，，延缓人体衰老，女人多吃枣对身体优点多多！

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