老中医提醒：它是补肾的好食材，效果是“伟哥”的10倍！

肾脏是人类生命的根蒂。好肾的人不轻易变老，尤其是汉子。生活中，汉子经常吃好多食物来增补雄激素，雄激素对肾脏也有很好的滋养感化。然而，这几种补肾食物俗称男性的“加油站”。在生活中多吃点，匡助你的肾更强壮！ （自媒体久久自媒体）

老中医提醒：它是补肾的好食材，效果是“伟哥”的10倍！

榛子 （原创文章www.jj00.com）

榛子的外形跟板栗的外形有点相似，所以又被称为山板栗，同时榛子是世界上四大干果之一，并且板子还有一个美称叫做“坚果之王”，榛子具有补脾胃、益实力等等结果，然则棒子轻易上火，所以吃的时候不宜吃太多。

（本文来自久久自媒体）

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南瓜子

南瓜的种子，，比及了秋季的时候，南瓜成熟的时候，把种子掏出来，洗清洁了之后在晒干，然后就能够吃了，并且南瓜也是一种非常好吃的蔬菜，全身都是包，南瓜含有大量的锌，所以多吃对精子增加有优点，并且对前列腺也是有着很大的用处。

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嵘木梗

嵘木梗对男性的肾虚早泄有奇特的疗养感化，尤其适合处于亚健康，亏虚或透支的人群食用，且与枸杞两者搭配在一路也可以匡助你排出肝脏中的毒素和垃圾。对男性肾脏也有很好的养护结果。

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标签：伟哥 它是 补肾 老中医 提醒 效果 好食材
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