快手营养早餐“葱花鸡蛋卷饼、韭菜鸡蛋馒头丁、葱香鸡蛋软饼”

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食材 (原文来自www.jj00.com)

鸡蛋一个 (原文来自久久自媒体)

中筋粉少许辅料

(原创文章久久自媒体)

葱花少许

番茄酱少许

盐少许

炸鸡排少许做法

1鸡蛋到场少许盐,磕入碗里。

2打散鸡蛋后到场少许面粉。

3调匀,呈糊糊状。

4到场葱花。

5再次调匀静止十分钟。

6电饼铛刷少许油,中火,倒入糊糊。

7一面定型后给翻面,持续烙,顺便把提前做好的鸡排放旁边煎热一下。

8鸡蛋饼烙至微黄即可出炉,挤上番茄酱,摆好鸡排。

9卷起来,定型五分钟,,不烫手了切块。

快手营养早餐“葱花鸡蛋卷饼、韭菜鸡蛋馒头丁、葱香鸡蛋软饼”

食材馒头2个辅料

韭菜3根

鸡蛋2个做法

1将馒头先切1cm摆布的小方块。

2将鸡蛋磕入碗中,用筷子搅打平均。

3将韭菜清洗清洁,切成小段。

4将韭菜段倒入鸡蛋液里,调入适量食盐、胡椒粉等底味,再次搅拌平均。

5小馒头块放入鸡蛋液中,搅拌平均。

6起锅倒入适量食用油,油热后倒入馒头块,中小火慢煎。

7煎至外观鸡蛋液凝固即可;若是喜欢吃微焦带脆的口感则能够多煎一会。

快手营养早餐“葱花鸡蛋卷饼、韭菜鸡蛋馒头丁、葱香鸡蛋软饼”

食材

面粉150克

鸡蛋3个辅料

香葱2棵

食盐适量做法

1香葱洗净切末。

2切好的香葱末和面粉一路放入大碗中,到场适量食盐。

3加清水搅拌成糊状。

4到场鸡蛋。

5搅打成糊状,直至没有面粉颗粒,静置几分钟。

6锅中刷少许底油,把一勺面糊倒入平底锅中。慢慢迁移平底锅,使面糊平均布满锅底。

7小火加热,大约1分钟摆布,饼的边缘翘起,不和,把另一面稍微煎一下就能够出锅了。

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