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一、西红柿 （本文来自www.jj00.com）
人人应该都对照清楚西红柿中含有的营养成分非常雄厚，尤其是大量的维生素c。平常饮食中需要养肝的人士能够多吃一些西红柿，无论是平时单吃照样添加在一些食材中，都是能够的。西红柿具有很好的养肝功能，如患有肝炎等的人士在平常饮食中能够多吃一些西红柿。
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二、海鲜
常见海鲜类产物有好多，好比说白带鱼、黄鱼、银鱼、螃蟹、海带、紫菜等，多吃这类食物能增加人体的免疫能力，此外还能对身体中损坏的肝细胞起到个一个修复的感化。不外，这类食物固然好，然则在烹饪的时候需要多注重点，必然要煮熟才能够，避免显现食物中毒或许是传染等情形的显现。
三、荔枝
经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功能，对于一些肝脏功能不全的人在平常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功能。是以在平常生活中肝脏功能受损的人群在平时应该多吃些荔枝，以此来增加肝脏功能。
四、山楂
山楂含有三贴类、解脂酶、黄酮类化合物和皮苷等药物成分，有能增加调节心肌、有助于促进胆固醇转化、珍爱肝脏等功能。山楂入胃后，能增加酶的感化，，促进肉食消化，有助于胆固醇转化,，降低动物脂肪在血管壁的沉积。
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