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水果都很受人人的喜爱，，稀奇是有好多减肥的同伙们也都邑选择水果，但有的水果适合减肥吃，却有的不适合，那今天就让我们来看一下是这4种增肥水果，吃得越多胖得越快，尤其是第一种受多人喜爱
1、榴莲 （自媒体久久自媒体）
榴莲的营养成分很高，然则它的热量也是极高的，并且榴莲里面含有非常多的脂肪，想要减肥的人必然要避开榴莲，再好吃也要禁住诱惑。 （本文来自www.jj00.com）
2、菠萝蜜
菠萝蜜固然闻起来有一点臭臭的，然则味道却非常的鲜美，受好多人的喜爱，但减肥的人必然弗成以吃菠萝蜜，因为它里面含有四分之一的全都是糖分，并且它的热量跟米饭绝对平起平坐。
3、荔枝
荔枝的固然热量不是很高，但他的糖分非常的高，吃多了就会在体内聚积成脂肪。并且荔枝吃多了稀奇轻易上火，所以想要减肥的人士请远离。
4、葡萄
葡萄吃起来酸酸甜甜，受好多人的喜爱，葡萄里面还有好多的葡萄糖，糖分，吃多了轻易发胖，所以想要减肥的女性再喜欢葡萄也弗成以多吃，不然想要减肥就要破费很大一番吃力心了。
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