张天爱身材绝了！方肩细腰丰臀，黑白抹胸裙装展现迷人身姿

媒介：身体是比容颜更可以经得起岁月的考验，耐久弥新，展示着女性的美，无关岁数和身份，关乎的是你对生活的立场和对本身的要求。

（原创文章久久自媒体）

作为90后现代小旦角之一，张天爱是热度和知名度一向都对照高，从《二炮手》中的..军医凌织羽，到《中国机长》中的最美空姐黄佳，她所参演的几部影视作品都在业界获得了较高的评价，同时凭借出众的外形和精湛演技博得了很多观众的喜爱。

（原文来自www.jj00.com）

而张天爱最可的除了清丽美艳的颜值，还属她绝佳的身体，尺度的三围让她的身姿堪称完美，细腰、长腿、直角肩，样样具备。在各类运动造型中，张天爱也毫不惜啬于显现本身傲人的身体，偏爱露背装和深v领，往往都十分吸睛。

（原文来自久久自媒体）

放一张近景照让人人感触一下，一眼望去除了绝美的颜值就是这个迷人的后背了，光鲜的直角肩配上修长的天鹅臂，尽显优雅气质，从侧面就能够看出她凹凸有致的身体曲线，是非拼接的裙装设计展露出绝佳的臀腰比，这个背影就充沛撩人了。

真正的好身体不是需要衣服来陪衬的，而是来陪衬衣服，张天爱就把这一点诠释的很好，在综艺节目中一身潜水衣的造型让她吸尽观众眼球，整体束身的潜水服不带一丝润饰，将身体的优瑕玷全数显现，纤细的腰肢自带气质，丰胸和长腿也十分有看点。

张天爱的演绎之路能够说是十分顺遂，出道以来凭借网剧大火，参演的片子也都收获了不菲的票房，，机会从来都是留给有预备的人，可以获得这些脚色，除了自身实力，还有她谨小慎微的身体治理，可以连结本身的荧幕形象充沛出众，才有演绎的机会。

这就是她为什么对健身塑形可以这么有经验，经常在线教训粉丝磨炼，能够称为半个健身锻练了。就像李若彤所说的，活动和调养，不光是为了连结身体和容颜，更是为本身追求无限的或者。张天爱正在做，你也能够这么做。

每日抽出一点时间给本身进行瑜伽演习，不光可以教养身心缓解身体委靡，还能够瘦身塑形，是一项很经济轻易的活动哦！

动作1

体式分化：

1.双手分隔，伸直撑地。

2.抬起身体竖直向上，成头手倒立式。

3.右腿伸直外展，贴于墙壁，左腿伸直向下，成一字拉伸。

动作2

体式分化：

1.站立入式，单腿伸直撑地。

2.另一条腿上抬，屈小腿回勾。

3.俯上半身倾斜向下，双手各自伸直抓住同侧脚踝。

动作3

体式分化：

1.站立入式，双腿分隔约肩宽。

2.脚尖撑地，连结双腿膝盖伸直。

3.俯上半身向下，身体紧贴于大腿，双手分隔伸直撑地。

瑜伽体式有难有易，对于根蒂欠好的小伙伴能够先从简洁的练起，打好根蒂循序渐进，避免过度测验造成肌肉拉伤。

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