4月“减肥季”到了，晚饭吃点它，刮油3天，减轻体重，告别大肚腩

都说四月不减肥，蒲月捧首哭，四月中旬了，人人也要抓紧减肥了，长胖是很天然的事情，可是长胖也是困扰人人的事情，尤其一些爱美的人，面临肥胖的确太难熬了，正所谓四月是减肥的季候，再不减肥的话，橱窗中的衣服也穿不上了，只能被本身的模样丑哭了哦，当然了说瘦也不是简洁的事情，我们要拿出实际动作了，饮食和活动上改变，就能轻松瘦下来。4月“减肥季”到了，晚饭吃点它，一盘刮油3天，减轻体重，告别大肚腩。 （本文来自www.jj00.com）

今天呢，小馋猫为人人介绍一道美食，它就是西葫芦炒肉片，色香味俱全的美食，西葫芦外表不怎么样，倒是一道很好的减肥食物，营养方面很雄厚，口感悦耳厚味，固然服法好多，然则和肉片一路搭配，营养上更周全了，风味更奇特，西葫芦炒肉片的做法很简洁，厨房小白也能够试试，下面，为人人具体的介绍下它的做法。

我们做这道西葫芦炒肉片的时候，先把首要的食材预备好，西葫芦一个，五花肉一块，盐适量，鸡精少许，食用油适量，大蒜适量，生抽少许。 （原文来自久久自媒体）

1，首先，将西葫芦洗洗清洁，两头清理下，对半切开后，放在案板上切成片状，放在盘中备用。

2，这个时候，五花肉放在清水冲刷后，切成片状，，大蒜洗净切开颗粒外形。

3，热锅后，放上食用油进去，比及油温高了后，放上肉片快速的翻炒，加少许的生抽，比及肉片段生后，把西葫芦放进去翻炒。

4，快速的翻炒2分钟摆布，加上盐，鸡精进去，食材炒到入味了，就能够装盘了。

这道西葫芦炒肉片的做法人人学会了吗，好吃厚味，春天吃些清爽的食物对肠道好，西葫芦的价钱很廉价，可以调节自身的代谢情形，还能快速的排毒，有助于燃烧脂肪，匡助体重的降低。

此外，西葫芦中的炊事纤维雄厚，食用快速被接收消化，有很好的润肠道感化，多吃不长胖，还能轻松瘦下来呢，西葫芦中的水分对照多，可以滋养身体，匡助代谢毒素，有很好的减肥结果，想要瘦身的人万万不要错过它。