此物被称“长寿果”，医生：4禁忌需注意，吃对养生，吃错催命

此物被称“长命果”，大夫：4禁忌需注重，吃对摄生，吃错催命。

花生已经是我们餐桌上的常客，不光厚味，营养价格极高，深受中国人的喜爱。常吃花生，不光有助于延年益寿，还能降脂降血压，防治心脑血管疾病，成为备受老公民喜爱的传统食物之一。然则吃花生也有禁忌，，和小编一路来看一下吧！ （本文来自www.jj00.com）

1、高脂血症患者

饮食构造错误理是诱发高脂血症的主要身分，花生米中含有雄厚的脂肪，高血脂症患者正本血脂就高，食用花生后会敏捷进一步升高血脂。是以，饮食治疗的原则是严厉掌握热量、削减饱和脂肪酸、胆固醇摄入。

2、糖尿病人

糖尿病人因为要掌握血糖，所以平常生活中有好多饮食禁忌，尤其是要掌握每日摄入的总能量。花生中的热量非常高，8粒花生就相当于一勺油(10g)，可以发生90千卡的热量。得了糖尿病的人都知道，弗成食热量太高之食物。

3、肥胖人群

身体肥胖的人，身体脂肪含量高，而花生是一种热量高以及卵白高的食物，吃太多花生就不轻易消化。然则天天进食花生有或者会摄入过多的热量，花生属于热量较高的食物，里面的脂肪含量也对照多，天天都进食花生有或者会导致肥胖现象显着。若是肠胃功能又对照差，那就更应该避免吃花生。

4、慢性胃炎及胃溃疡患者

显现胃部疾病的人，一样会显现的症状就是消化功能变差。花生里面的脂肪含量非常高，又含有非常雄厚的卵白质，不轻易被身体消化接收，所以有胃部疾病的人最好不要吃。胃部疾病会影响到对脂肪的分化和接收，而花生中含有大量的脂肪，这时候再吃花生很轻易导致脂肪消化不良。