这4大癌症最轻易找上“中年油腻男”有这些症状时要注重了！

前段时间，一位在物流公司就职长达24年的高管在体检中被确诊为肝癌，月薪从2.5万跌到1200元，更令他溃逃的是，扣除工资后，他还要倒贴3000多元缴纳医保社保。 （本文来自www.jj00.com）

常言道，“人到中年万事忧”，作为社会的中坚力量和家庭的顶梁柱，中年汉子鸭梨山大，同时因为身体机能的衰老下降亦正面临着各类健康危机。 （原创文章www.jj00.com）

这4大癌症最轻易找上“中年油腻男”

除了国人对照常见的肝癌，还有4类癌症对中年汉子“虎视眈眈”。

1、结直肠癌

“将军肚”是中年汉子的首要特征，除了“油腻感”满满以外，将军肚照样一大健康隐患。练成“将军肚”不是一朝一夕的事，大多数中年汉子都有各类不良的生活习惯，如晚上集会应酬烧烤撸串加啤酒，大鱼大肉加白酒，历久高脂高卵白饮食等习惯，都邑增加患结直肠癌的风险。

查询显露，腰臀比大于0.99的男性比腰臀比小于0.89的男性患上结直肠癌的风险峻高51%。以往的“将军肚”是一种职业体型，而如今除了凸显“油腻”，照样健康隐患，可要不得。

2、肺癌

历久大量进食“三高”食品，空气污染、生活压力大等都是肺癌的诱发身分，但再加上抽烟，肺癌真的很轻易发生。据展望，到2020年，中国将有550万肺癌新发病例，灭亡人数将高达400万。

这类中年汉子更轻易被肺癌侵袭——岁数跨越40岁，烟龄跨越20年，天天抽烟跨越20支、有癌症家眷史、在有毒有害情况工作。肺癌高危人群，低剂量的螺旋CT等，记得每年都要到正规病院做哦！

3、淋巴瘤

淋巴瘤最喜欢“工作狂”，熬夜、作息不纪律，工作节奏快，精神压力大，最轻易导致机体的免疫力下降，淋巴瘤等一系列疾病最轻易找上门。知名的央视主播罗京就因淋巴癌而不幸离世，作古时年仅48岁。

淋巴瘤对照典型的症状是脖子、锁骨等部位摸到肿块，其次是发烧、瘦削、冷汗等症状。专家透露，人体的淋巴系统可以制造白细胞和抗体，是主要的防卫系统，一样在晚间进行恢复，若是历久熬夜，晦气于淋巴系统的自我修复。

4、脑卒中

据资料显露，脑卒中的发病率正以9%的速度上升，在40岁以上人群中，脑卒中患者占劳动听群的50%，脑卒中的男性发病率比女性要高，这跟他们对健康不敷正视、不良生活体式较多、压力较大有关。中年男性应酬集会应削减摄入红肉（牛羊猪等），多吃白肉（鱼、家禽鸡、鸭、鹅等）及绿色果蔬，在大夫的指导下使用药物、调整生活习惯预防脑卒中。

中年汉子若何去“油腻”变“清爽”？

改变心态少装逼。人到中年，，改变必需名利双收的成功学心态，不安于近况、不倚老卖老，永远连结年青年头进步的心态，走出舒适区，进修各类新思惟新观点。

其次是，减肥吧大叔！油腻多半是因为肥胖，平衡炊事，低脂低糖，一周3-5次，每次有氧活动30~60分钟最佳，需要时还可进行适当的力量练习，有利于肌肉塑形。