女生经期小腹涨痛，比红糖水有效的法子，其实是这些

好多女性都有经期小腹胀痛的症状，这根基都是原发性痛经的一种示意。所谓原发性痛经，指的是没有发现任何病灶的痛经，多半发生在未婚的女青年身上。好多女性的原发性痛经，都邑在生完孩子后，或许婚后跟着岁数的增加而逐渐减轻和消散。

原发性痛经多半起头于月经来潮或在出血前几个小时，经常是一种痉挛性的绞痛，历时半个小时到两个小时不等。在猛烈腹痛发生后，多半会转为中等水平的阵发性痛苦，持续约一天摆布。待月经通顺后，痛经的症状也会逐渐消散。痛经的部位多发生鄙人腹部，严重者可放射至腰骶部或股内前侧。约一半的女性会显现身体疲倦、头晕头痛、恶心吐逆、腹泻的症状，严重者还会显现虚脱和晕厥的情形。

原发性痛经一样不需要稀奇的治疗，首要是增强经期的小我卫生、避免猛烈运动、防止过度劳顿、防止身体受凉、不要吃生冷的食物等。同时，要注重消弭对月经的重要和惧怕心理，准确看待月经问题。在平时，要注重睡眠足够、作息有序、劳逸连系和增补营养，稀奇是注重磨炼身体、增加体质，这些都能够抵当痛经带来的不适。

（原文来自www.jj00.com）

若是对痛经的症状无法忍耐，延迟了正常的生活和工作，则需要追求大夫的匡助。治疗原发性痛经的药物多半是一些对症治疗的药物，首要是一类叫做非甾体抗炎药的止痛药，人人要遵医嘱服用。因痛经而积极就医的优点，，还在于或者发现痛经的继发原因，也就是其他一些由疾病或许病变引起的雷同原发性痛经的症状。若是消弭了这些继发性痛经的病因，痛经的首要问题就是“痛”罢了，人人就没需要过度担忧了。