黄瓜一部位吃了一生远离肝癌(图)

黄瓜是家庭餐桌上的“常客”,有“平民蔬菜”之称,脆甜多汁、物美价廉,而且有美容减肥、利尿防病的功效。但大部分人在吃黄瓜,或者切黄瓜的时候,都习惯将黄瓜把扔掉,其实这是一种浪费!黄瓜把儿含有较多的苦味素,苦味成分为葫芦素C,是罕有的排毒养颜食品。
 
黄瓜把的功效
 
黄瓜把儿排毒养颜功效最强
 
人们在食用黄瓜时,因黄瓜把味苦而往往将其丢弃。其实,这种苦味是由其中含的一种叫葫芦素的物质引起的,而葫芦素C是难得的排毒养颜物质。更重要的是,葫芦素可阻止肝细胞脂肪变性,抑制肝纤维增生,从而可预防原发性肝癌。
 
黄瓜一部位吃了一生远离肝癌(图)
 
黄瓜把儿怎么吃防肝癌
 
为保护其中的葫芦素,我们可把新鲜的黄瓜把儿切碎凉拌食用;也可将黄瓜和黄瓜把儿一块榨汁饮用,来预防肝癌。1切碎凉拌做凉菜的时候,尽可能地将黄瓜把儿切得碎一些,然后和黄瓜一起拌入菜中。2打汁饮用将黄瓜和黄瓜把儿一起放入果汁机中打碎成黄瓜汁,每天饮用,美容效果更好。
 
除了黄瓜把儿外,黄瓜还有什么营养呢?
 
《本草大纲》中纪录,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜还是一种“瘦身食品”,黄瓜中还含有纤维素,对促进肠爬动、加速排泄和飞扬胆固醇有不一定的感召。黄瓜的热量很低,对付高血压、高血脂以及合并瘦削症的糖尿病,是一种志向的食疗良蔬。
 
黄瓜的功效与作用
 
1抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
 
2抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。
 
3防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。
 
4降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。
 
5减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。
 
黄瓜一部位吃了一生远离肝癌(图)
 
6健脑安神黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。
 
黄瓜搭配禁忌减分的搭配
 
黄瓜+花生:易引起腹泻 黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻,所以不宜同食。
 
黄瓜+辣椒、芹菜:维生素被破坏 黄瓜中含有一种维生素分解酶,而日常生活中,黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素分解酶保持一定的活性,如果与维生素含量丰富的食物,如辣椒等同食,黄瓜中的维生素分解酶就会破坏其他食物的维生素,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素的吸收。加分的搭配
 
黄瓜+木耳:排毒、减肥功效好 黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。推荐关注:微信查找“华人微刊”二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。黄瓜+豆腐:解毒消炎、润燥平胃 豆腐性寒,含碳水化合物极少,有节制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜,具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。
 
黄瓜的食用方法
 
1、吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前,一定要注意,要在吃其他饭菜前食用。因为煮黄瓜具有很强的排毒作用,如果最先进入体内,就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。
 
2、黄瓜当水果生吃,不宜过多。
 
3、黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。
 
4、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。黄瓜全身都是宝,就怕你不知道,大家可以多吃一点哦。

热门文章

  1. 1 个人公积金如何获取出去(本人提取公积金方法)

    个人公积金如何获取出去(本人提取公积金方法)提取公积金总体来说一共有7种方法,下边实际说一说:一、购房个人公积金最大家都知道的主要用

  2. 2 1吨等于多少千克(重量单位:克、Kg、吨的计算)

    1吨等于多少千克(重量单位:克、Kg、吨的计算)最近有家长反馈:必须三年级重量单位的题型。最先,我们要了解品质单位有哪些?分别是克、K

  3. 3 湿气太重的人如何祛湿(湿气太重的人如何祛湿)

    湿气太重的人如何祛湿(湿气太重的人如何祛湿)当代的人十分重视身心健康状况。在饮食搭配上边都十分有注重,一日三餐一般都是会保证营养搭

  4. 4 有单号怎么查快递信息(输入单号查快递)

    有单号怎么查快递信息(输入单号查快递)伴随着快递公司的快速普及化,了解快递公司早已变成大部分人的生活方式。根据物流单号查看十分便捷,可

  5. 5 好听不易撞的网名-好听又难忘的网名-干净好听的昵称

    好听不易撞的网名-好听又难忘的网名-干净好听的昵称现在每个人几乎都会使用社交软件,而社交软件是一定要取个名字的,但使用的人多了,网名也

  6. 6 cpdd是什么意思(网络语cpdd是什么梗啥意思)

    伴随着互联网的迅速发展趋势,抖音短视频和新浪微博那样的手机软件也是愈来愈火,因而许多 流行词就随着问世,特别是在抖音里,常常见到手机

  7. 7 西安旅游必去景点推荐(西安旅游攻略5天自由行)

    西安作为一个有着历史气息的城市,是很多人旅游的首选之地,在西安也是留下了很多的传统古物和器具,大家在去西安旅游必去景点推荐,小编在

  8. 8 一公顷等于多少亩(一亩地等于多少平方米)

    一公顷等于多少亩(一亩地等于多少平方米)最近有热心网友提意见,期待在详细介绍海外优秀农牧业的情况下,立即把平方英尺计算成大家我国的

本网站部分内容转摘互联网,如权利人发现存在侵犯版权问题,请及时与本站联系删除

Copyright 2024.久久自媒体.让大家了解更多图文资讯!