男人身体的这个部位越脏,就越不健康,容易短命（图）

2018-06-09 00:34:22

吸烟的危害相当大，烟草已经被我国认定为以及致癌物，不仅会是肺部“越来越脏”，还有其他危害疾病。如果它不好，体内就会存积很多的毒素，所以身体自然就会差。下面和51养生网小编一起来了解一下。

中医认为肺主气，朝百脉，能助心行血，全身的血液通过百脉流经于肺，通过肺的呼吸将废气排出体内，然后通过宣发与肃降功能将血液再通过百脉运达全身，若肺不好，肺气不足不能助心行血则会导致心血运行不畅，甚至出息淤积等，临床上就会出现心悸胸闷、舌唇紫青的症状。

最伤肺的“罪魁祸首”

1、空气污染

由于空气污染导致吸入有害物质也容易导致肺癌，特别是从事一些污染较重职业的人群，在工作和劳动过程中可能会接触到导致或促进肺癌发生、发展的致癌物。所以从事这些职业的人患肺癌率高于其他职业。

肺每天要吸入大量空气，其中混杂的粉尘颗粒、微生物、化学毒物等都威胁着呼吸系统的健康。即便肺叶上排列的细小纤毛能清扫污染物和细菌，但如果长时间处于污染的空气中，再坚强的肺也会受不了。“在雾霾中，肺就成了一个‘采石场’，烟尘等颗粒物质都沉积在肺中，并且很难清除。”

2、吸烟

“正常人的肺是红色的，烟民的肺则完全被熏黑了。”专家介绍，吸烟与吸二手烟是仅次于大气污染的第二大肺“杀手”。它会损伤呼吸道，破坏局部免疫系统，甚至直接或间接致癌。

3.厨房油烟

现在有大量研究显示，在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭，对健康造成的损害，相等于每天吸两包烟；而烹饪时油温过高，也会导致肺癌、肺炎及其他下呼吸道急病的风险增加。研究表明，厨房油烟中还含有一种被称为苯并芘的致癌物，长期吸入可诱发肺脏组织癌变。

日常生活如何养肺？

清肺鱼腥草泡水

中医认为，鱼腥草对上下焦有很好的作用，尤其对肺不好的患者来说，是一味不可多得的良药。即是是现在中医门诊中，鱼腥草也是最常用的药材之一。

中医认为，鱼腥草味辛，性微寒；归肺、膀胱、大肠经。具有清热解毒，化痰排脓消痈，利尿消肿通淋的作用。主治肺热喘咳，肺痈吐脓，喉蛾，热痢，疟疾，水肿，痈肿疮毒，热淋，湿疹，脱肛等病症。尤其是保肺的作用，堪称首功。

多中药清热解毒茶

吸烟时烟雾里的部分化合物会减少胃酸分泌量、增高血糖及增厚动脉内膜。而多喝茶能清除这些化合物，且茶叶可利尿，能增强有毒物排出，也可以喝蒲公英茶、五味子茶等，这些都有利于身体排毒，尤其蒲公英根解毒利尿作用非常好，还可以清热去火，清新口气。

黑木耳

黑木耳也可帮助肺脏排毒。黑木耳中的一种植物胶质有很强的吸附力，可以润肺、清洁血液，，如果经常食用，还可有效的清除体内污染物质。