为什么多病的人更长寿,没病的反而死得早?（图）

美国一家保险公司曾对数百名百岁老人的生存经历进行调查，意外地得出了一个结论——“长寿的往往是体弱多病者。”我们在临床研究中也发现：不少人年轻时体弱多病，或在迈入老年之前患过严重疾病，最终的结果却是相当长寿。
 
一般认为：体弱多病往往提示身体较差，严重疾病会对身体造成较大危害，这些都是明显的损寿因子。但他们为什么能比一些健康人还长寿呢?
那么，多病者为何长寿呢?
 
为什么多病的人更长寿,没病的反而死得早?（图）
 
1、多病体弱者对病痛会倍加小心 他们自觉不自觉地采取多种措施来与疾病作斗争，我们把它统一为——养生，他们知道有病要看医师要吃药，并与医师配合较好，还知道自我珍惜、自我保健的重要性。他们还会留心别人，特别是相同情况的人所采取的抗病措施，结合自身情况运用，，使多种措施起“组合效应”即1+1＞2，或1+1+1＞3。
 
2、增强自我保健意识 多病者尝过病痛的滋味，善于珍惜和保养身体，坚持必要地、有效地健身锻炼，具有体壮者所没有的韧性。他们认识到保健是终生的事，也认识到选择有效措施的重要性。
 
3、因为有病，他们会主动改掉不良习惯，建立良好的生活习惯 他们不放纵烟酒，注意饮食的科学、合理，不像壮者那样毫无顾忌，任随“病从口入”。他们很注意主动与疾病打持久战，知道“好习惯是健康的银行，坏习惯是健康的监狱”。
 
4、他们更注意生活规律，不敢随意造次 多病者知道“储蓄健康”，注意健康的零存整取，而不像体壮者那样自以为有“老本”可吃，随便“预支生命”，结果常常是“不病则已，一病就要命”。他们深知生物钟“准点”，才是健康的最大基石。
 
为什么多病的人更长寿,没病的反而死得早?（图）
 
5、因为有病，他们深知“怒气伤身”的道理 不争强好胜，不动辄为一些鸡毛蒜皮的小事而大动肝火。如此，能量消耗缓慢，“细水长流”，使他们的生存期限得以延长。生气毫无用处，只会伤了自己的身心，完全是“拿别人的错误来惩罚自己”。 更重要的是，他们之中有的认识到心理健康的重要性。树立信心，知道多病也可长寿。不因多病而失望、灰心。他们正确对待疾病，正视疾病，乐观豁达地与疾病作斗争，而不是谈“病”色变，忧心忡忡，一蹶不振。
 
为啥长期不得病的人一生病就是大病呢？
 
因为很多人自认为身体健康，对疾病的预兆没有正确的认识，而大部分疾病从轻至重，都是从一些头痛、恶心这些小症状开始的！因为对医院和医生没有正确的认识，或者自觉这是小事，一拖再拖，等再到医院看的时候就已经比较重了！
 
综合以上，想要长寿，首先要懂得身体发出的求救信号，及时求医，平时需要多保养自己！不能因为自认健康就消耗生命……此外，保持心态乐观也是极其重要的！
标签：什么 多病 人更 长寿 没病
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