医生都不吃的肉你竟然还在吃，具体情况

医生都不吃的肉你竟然还在吃，听说吃肉容易得高血压，肉类含的脂肪多，肥肉吃多了，容易发胖。营养学家说吃太多的肉虽然不好，但是从营养的角度来说，放弃肉并不是保持健康的方式，而均衡饮食才是我们所提倡的。这表明肉不能被禁，吃肉适当对身体很有帮助。
 
牛肉是最强壮的肉，比较适合身体虚弱、智力下降的人群，但由于牛肉肌肉的纤维不容易被消化，胆固醇和脂肪都非常高，所以老年人、小孩和消化不良的人应该少吃。
 
医生都不吃的肉你竟然还在吃，具体情况
 
羊肉是最有营养的肉，它不但可以元阳和补血，还可以治疗肺气肿、哮喘、气管炎、肺病和虚寒患者等等。但阴虚、咳嗽、痰多、消化不良、关节炎和湿疹发热应该少吃。
 
猪肉是补铁最多的肉，主要是瘦肉，瘦肉的血红蛋白比植物好。
 
医生都不吃的肉你竟然还在吃，具体情况
 
鸡肉是最不胖的肉，，也就是脂肪最少的，这里是去皮鸡肉，因为鸡肉里的脂肪差不多都在鸡皮中。
 
鱼虾是肉类中最微量的元素，但不宜食用，因为水产品中常含有毒素和有害物质，过量食用会导致脾胃受损，引起胃肠道疾病。
 
虽然每种肉类对每种肉类都有营养价值，但有些肉类不能食用，小编今天就给大家举4个例子：
 
1.绵羊肌腱：这是一个导致绵羊脚病理变化的组织。
 
2.鸡头：鸡在到处觅食的情况下会吃到有害的重金属物质，人们经常吃的话会对健康造成极大的危害。
 
3.鸡脖和鸭脖：这里主要是鸡和鸭的脖子、皮肤以及气管，里面都含有大量的胆固醇。
 
4.动物的三个腺体：甲状腺、肾上腺和病理性淋巴腺，其中含有大量荷尔蒙，食用后，容易扰乱人体的激素平衡，危害健康。
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