25℃！这个春分像夏天，接下来……

比来几天

义乌阳光当道

气温持续升升升～

（自媒体www.jj00.com）

今天最高温度直接飙到25℃

陪伴着和煦的阳光

暖洋洋的天色

今天（3月20日）11时50分

迎来“春分”骨气

这一天

太阳达到黄经0度

日夜长短平均

春季九十日等分

故称“春分”

今天之后

北半球白天将越来越长

黑夜越来越短

气温逐渐升高

春分到了

雨水也沉寂跟了过来

据义乌景象局估计

接下来几天

我市将多阵性降水天色

要洗晒的小伙伴赶紧着手

每年3、4月是义乌的春雨季

接下来

雷电、阵雨将接连不断

“春无三日晴”

固然不会一向雨雨雨

但晴雨转换频仍

人人出门最好带把伞

小心不期而“雨”

一周天色预告

3月20日（礼拜五）：晴转多云，温度11～25℃

3月21日（礼拜六）：多云转阴有阵雨，温度14～24℃

3月22日（礼拜天）：阴有时有阵雨，温度17～22℃

3月23日（礼拜一）：阴有时有阵雨，温度14～18℃

3月24日（礼拜二）：阴有时有阵雨，温度14～20℃

3月25日（礼拜三）：阴到多云有时有阵雨，温度15～23℃

3月26日（木曜日）：多云到阴，部门区域有阵雨，温度16～24℃

除了要注重

提前洗晒衣物之外

春分骨气还有哪些讲究？

持续往下看

节令提醒

饮食：忌热寒，求中和

春分时节，饮食方面的原则是忌大热大寒，力求中和。可适当多吃黄豆芽、芹菜、小葱、莴笋等。

固定结构

对象条上设置固定宽高

配景能够设置被包含

能够完美对齐配景图和文字

以及建造本身的模板

作息：睡眠足，勤磨炼

包管足够睡眠，作息纪律；多食含维生素B族食物，可驱“春困”，，如大豆、花生、火腿、黑米等；饭量不宜过饱。

“春困”不克纯真依靠多睡觉来解决，要积极列入磨炼和户外运动，促进或改善机体血液轮回。

固定结构

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保健：慎春捂，多梳头

春天的气温老是骤升骤降，尤其是晴晴天气，日夜温差较大，所以若是你白日热得受不了想穿衬衫或长袖T恤，记得带一件外衣或毛衣出门，以免一冷一热而着凉。

此外，此时头部要少捂，春分后阳气上升，多用梳子或手指梳头，有助于梳理阳经，利于阳气升发。

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外出：花开季，防过敏

对于有花粉过敏史的小伙伴来说，近期外出，要稀奇注重防护，尽量少去繁花密集的场合；外出回家后，卖力清洗手和脸，彻底去除身上或者携带的花粉及其气息；把家里彻底清查一遍，去除致敏原；烧菜时多放些生姜，能匡助减轻因过敏导致的身体炎症；带瓶生理盐水或许药用鼻喷雾剂，能够消灭鼻腔内的花粉成分。

固定结构

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莺飞燕舞风和煦

春来处处百花香

让我们加倍阳光地面临生活

不负春光！

起原：爱义乌