枸杞子泡水喝的功效与副作用：枸杞和什么泡水喝可以补肾壮阳

　　枸杞子泡水喝的功效与副作用：枸杞和什么泡水喝可以补肾壮阳 （原创文章久久自媒体）

　　枸杞是一种非常好的中药材，那么在生活中我们要如何才能枸杞有哪些吃法呢?今天给朋友们带来枸杞子泡水喝的功效，枸杞不仅能够泡水，枸杞泡酒也是可以的，它的功效是非常好的，可以增强人体的免疫力。 （本文来自www.jj00.com）

　　枸杞子泡水喝的功效 （本文来自www.jj00.com）

　　养肝明目

　　枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

　　提高免疫力

　　枸杞还有一种功效就是能够提高人体的免疫力，而且有实验表示枸杞能够在抗肿瘤治疗中可以减轻环磷酰胺的毒副作用，从而促进造血功能的恢复，并且升高周围血的白细胞的数量，从而对机体产生一定的保护作用。

　　抗衰老

　　枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

　　滋补肝肾

　　枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

　　此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

　　美容

　　在日常生活中经常食用枸杞还能达到美容的功效。主要是因为，枸杞不仅能够提高皮肤吸收氧分的能力，除此之外，还能起到美白作用。

　　枸杞子泡水喝有害处吗

　　用枸杞子泡水喝有害处吗?这个其实是不用担心的，因为枸杞子本身的副作用并不大，几乎一年四季任何人都可以吃，用来泡水喝并没有什么坏处，可以长期喝。

　　但因为枸杞子温热身体的效果教强，所以正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。而且大家在用枸杞子泡水喝时候，也不能过量滋补哦。

　　枸杞子的10大传统药用价值

　　1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。

　　2、枸杞子有抗肿瘤作用。

　　3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

　　枸杞子泡水喝的禁忌 枸杞子泡水喝有哪些副作用

　　相信很多人都喜欢用枸杞子来泡水喝，尤其是一些坐办公室的人员，和中老年人。多喝枸杞子泡水，对身体的好处很多。养肝明目、补肾益精等。但是你知道，喝枸杞子泡水也是一定的禁忌方面方面要注意。有一些人适合喝枸杞水，一些人不适合喝枸杞茶，枸杞子泡水喝的害处有哪些?枸杞子泡水喝有什么好处?枸杞子怎么泡水喝?想要了解相关的问题，我们就一起来看一下哦。

　　枸杞子泡水喝的禁忌

　　大部分人认为用枸杞子来泡水喝就跟平常泡茶喝一样，直接将枸杞放在开水中泡就行了。其实喝枸杞子水还有一些事情需要注意的。孕妇也是可以适当的吃一些枸杞子的，在食用的时候要非常的注意了解枸杞子的特性。下面我们一起来看一下。

　　1、有人会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。

　　2、枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。正确做法是，在汤快煲好时放入枸杞子，以保证更其药效发挥。

　　3、孕妇在喝枸杞子水的时候可以在水中放一些菊花，能够去寒。孕妇喝枸杞子水不能过多，注意少量的饮用。如果感觉到身体不适，就要立即停止饮用。

　　4、枸杞子泡水喝一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分，对人体健康有益，但是要注意把握用量，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

　　枸杞子水的宜忌人群