玉米须的功效与作用禁忌：玉米须泡水喝的功效(2)

　　玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。玉米须有开胃作用，可用它煮水或熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。 （本文来自久久自媒体）

　　2、利胆

（自媒体www.jj00.com）

　　玉米须有显着增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。

　　3、止泻

　　对消化不良引起的腹泻，特别是水泻，玉米须水煎服有止泻作用。

　　4、保护心脏

　　玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

　　5、治肾结石

　　玉米须对尿液中草酸钙晶体具有抑制作用。多项随机对照的临床实验也发现，玉米须煎水服用确能够治疗肾结石，有效率在六成左右。

　　6、降糖

　　大量研究表明，玉米须中含多种对人体有益的化学成分，如皂甙、黄酮、生物碱、有机酸、挥发油、微量元素及多种维生素。有研究认为，玉米须中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分。另外玉米须中还含有铬，铬是糖耐量因子的组成部分，可以加强胰岛素功能。

　　7、利水、消肿

　　玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

　　玉米须泡水喝的功效还有很多，比如止咳平喘、健脾开胃以及强心的作用等。但玉米须对人体更大的作用还在于可以调节血糖。

　　【玉米须泡水的禁忌】

　　玉米须没有副作用，但要注意用量，一般干的每次用3-5克就可以了，新鲜的可以适当多一些。

　　【如何选择玉米须？】

　　新鲜玉米须：尽量选择包裹在玉米窝子里面干净的玉米须，不要长在外面，被风吹日晒过的玉米须！

　　干燥玉米须：一定要用储藏良好的玉米须，不要选择发霉有异味的玉米须泡水。

　　【玉米须的食用方法】

　　1、苡仁玉米须粥

　　【材料】玉米须、薏苡仁、大米、白茅根

　　【做法】将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水，最后留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。

　　【功效】具有利尿消肿的功效，同时也可以起到清热除湿的作用。

　　除此之外，湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥，能够有效的促进身体恢复健康。

　　2、蒲公英龙须茶

　　【材料】蒲公英、玉米须、玉竹根、玫瑰花瓣

　　【做法】取玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉竹根0.5g、玫瑰0.3g，碾碎后做成蒲公英龙须茶包，每日取一包泡水代茶饮即可！

　　【功效】去火消炎，降糖祛湿，预防糖尿病并发症，复方效果更佳！

　　众多研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切，蒲公英中含有广谱消炎成分，广泛应用于多系统炎症相关性疾病，并且蒲公英含有的蒲公英多糖也有利于降糖。玉竹是《中华药典》中经实验证实具有降糖作用的中药之一，可以缓解糖尿病引起的口渴、口干、发热烦躁等症状。玫瑰花中和方子寒性，不寒不燥，适合更多人饮用。