面试的时候紧张怎么办?

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（原文来自久久自媒体）

保持一颗平常心

在竞争面前，人人都会紧张，这是一个普遍的规律，面试时你紧张，别人也会紧张，这是客观存在的，要接受这一客观事实。这时你不妨坦率地承认自己 紧张，也许会求得理解。同时要进行自我暗示，提醒自己镇静下来，常用的方法是或大声讲话，把面对的考官当熟人对待；或掌握讲话的节奏，慢慢道来；或握紧双 拳、闭目片刻，先听后讲；或调侃两三句等等，都有助于消除紧张情绪。

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要准备充分

实践证明，面试时准备得越充分，紧张程度就越小。考官提出的问题你都会，还紧张什么？知识就是力量，知识也会增加胆量。面试前除了进行道德、知 识、技能、心理准备外，还要了解和熟悉求职的常识、技巧、基本礼节，必要时同学之间可模拟考场，事先多次演练，互相指出不足，相互帮助、相互模仿，到面试 时紧张程度就会减少，尤其是在校生。

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不要把考官看得过于神秘

并非所有的考官都是经验丰富的专业人才，可能在陌生人面前他也会紧张，他也会怕被人问倒的尴尬时刻。认识到这一点就用不着对考官过于畏惧，精神也会自然放松下来。

不要把成败看得太重

“胜败乃兵家常事”要这样提醒自己，如果这次不成，还有下一次机会；这个单位不聘用，还有下一个单位面试的机会等着自己；即使求职不成，也不是 说你一无所获，你可以在分析这次面试过程中的失败，总结经验，得出宝贵的面试经验，以新的姿态迎接下一次的面试。在面试时不要老想着面试结果，要把注意力 放在谈话和回答问题上，这样就会大大消除你的紧张感。

增强自信心

自信的人是最有说服力的人！面试时应聘者往往要接受多方的提问，迎接多方的目光，这是造成紧张的客观原因之一。这时你不妨将目光盯住主考官的脑 门，用余光注视周围，既可增强自信心又能消除紧张感；在面试过程中，考官们可能交头接耳，小声议论，这是很正常的，不要把它当成精神负担，而应作为提高面 试能力的动力，你可以想象他们的议论是对你的关注，这样你就可以增加信心，提高面试的成功的率；面试中考官可能提示你回答问题时的不足甚至错误，这也没有 必要紧张，因为每个人都难免出点差错，能及时纠正就纠正，是事实就坦率承认，不合事实还可婉言争辩，关键要看你对问题的理解程度和你敢于和主考官争辩真伪 的自信的程度。

面试时紧张怎么办呀 面试时紧张怎么办? 面试最怕的是紧张,因为一紧张什么都乱了,该做的事情没做好,该有的水平发挥不出来,真是越紧张越坏事。后果是该通过的没，面试的时候紧张的不得了,眼睛控制不住该往哪儿看,脑子也不转了。怎么办!!急!!添加评论 分享 按时间排序 默认排序 个回答 赞同 反对 坏坏 人力资源经理，我想改掉这些坏毛病 怎么办 ? wen | -- 标签: 紧张 好评回答 霞影纱 | -- 你好! 每一个求职者,都要经过面试这道关。有的人经验，面试的时候很紧张怎么办 来自: [已注销] -- :: 紧张的组织不好语言 怎么破 好几家公司都是进笔试之后 面试表现太差了 而且非技术面!!!，在竞争面前,人人都会紧张,这是一个普遍的规律,面试时你紧张,别人也会紧张,这是客观存在的,要接受这一客观事实。这时你不妨坦率地承认自己 紧张,也许会求得理解。，,求职者专业技能、岗位匹配度等这些面试官重点考查的因素会占%,个人心理状态、应对能力占%,但%的面试成功率就源于这%的心理战术,所以面试紧张怎么办?，怎样消除面试中的紧张情绪,很多朋友在面试时生怕出错,却屡屡出错;生怕面试不过关,却屡次失败。到底是些什么因为造成了面试的失败呢?到底怎样克服面试紧张,以下为您，文件格式:LRC/Lyric-HTML版，一到面试就紧张怎么办呵呵 很正常的! 换谁到面试的时候都或多或少有些紧张!有些人表现得很好 ,但有些人却表现得特别紧张。那是因为表现好的人,他们首先对，