英国小伙把香蕉当主食，不听医生的劝告，每周吃掉150根香蕉！

香蕉是我们在生活中稀奇常见的一种水果，香蕉是淀粉质雄厚的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。同时，香蕉照样一种高热量的食品，当人们感受饥饿时，吃一根香蕉，能够有效的缓解胃部的饥饿感。 （原创文章久久自媒体）

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我们平时吃香蕉都是将其作为一种水果来吃的，一次性也不会吃太多。然而，在英国却有如许一位小伙子，他将香蕉当成了天天的固定食物，除了香蕉之外，几乎不吃任何其他的器材。 （自媒体久久自媒体）

这名英国小伙名叫纳什，本年21岁了，栖身在布里斯托尔。纳什是一名素食主义者，在他的观点里，只吃蔬菜与水果就充沛维持人们天天的能量消费。再加上纳什稀奇喜欢香蕉这种水果，是以他便把香蕉当成了本身的固定食物。

据剖析每100克香蕉果肉的发烧量达91大卡，同时香蕉的营养价格颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、卵白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。

是以，纳什天天将香蕉作为独一的食物，是能够知足身体的营养需要的。据认识，纳什每周也许会吃150根香蕉，他会将一些香蕉建造成沙拉，然后合营一些简洁的蔬菜吃。

有些大夫曾经给过纳什一些建议，他们认为纳什应该适当的吃一些其他的食物，因为若是历久只吃香蕉的话，很有或者会得糖尿病。然则纳什却不认为然，他认为本身现在很健康，吃香蕉并不会为本身带来什么疾病。