13天狂瘦20斤 133公斤大叔靠“啤酒减肥法”成功减重

美国俄亥俄州一名啤酒喜爱者，体重不止高达133公斤，也因为无法拒绝快餐饮食，历久下来体重越来越重，后来他决意用啤酒减肥，以46天为刻日，天天除了啤酒、水与黑咖啡，，不吃任何食物，他在两周后发现总共减掉约9.2公斤，减肥成绩连本身都大吃一惊。

（本文来自www.jj00.com）

43岁的DelHall是一家啤酒公司的老板，比来，他想出靠喝啤酒减肥的规划，进展借啤酒帮住他解脱对快餐饮食的依靠。DelHall透露，“我期许在这个规划之后，就算肚子饿，我也不会再去吃那些不健康的食物”。

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他的减肥规划是，鄙人午一点之后他才起头啤酒餐，而且搭配不加糖和牛奶的黑咖啡，让本身在工作时打起精神，一天能够喝下的啤酒量是2至5杯，而且不吃其他器材，单靠“液体”进食减肥。他指出，刚起头真的相当难熬，在第2天和第3天时，会非常想在一杯啤酒之后吃些什么器材，是以后来他选择喝一些分歧口味的啤酒，竟还有不测的收获。 （本文来自久久自媒体）

“曩昔我不喜欢反复吃同样的器材，所以如今我也不想反复喝一模一般的啤酒”，DelHall透露，本身趁此次机会，测验了林林总总口味的啤酒，多样性的喝酒菜单也让他在减肥时更享受，甚至透过这种体式，DelHall认为本身的嗅觉变得更为活络。

DelHall将在4月21日完成此次为期46天的禁食，他认为本身或者没法子持续到最后，但他透露，作为一名退伍的陆军武士，他照样想挑战看看，而他也将规划实施以来的功效，录制成影片上传到油管上，今朝禁食才过13天，他就已经从133公斤减到123公斤，成功减去10公斤。（方志越）