对眼睛好的茶

大家好，小豪今天来为大家解答对眼睛好的茶以下问题，对眼睛好的茶水配方很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ （自媒体久久自媒体）

对眼睛好的茶 （自媒体www.jj00.com）

1、枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的。 （原文来自久久自媒体）

2、疲劳了一杯枸杞茶:枸杞子含有丰富的胡萝卜素B1,维生素C,钙,铁,具有补肝,益肾,明目的作用.其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样做为零售,对解决眼睛涩,疲劳都有功效.晚间一杯决明子:决明子有清热,明目,补脑髓,镇。

3、枸杞菊花茶 枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。

4、菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

5、绿茶：喝绿茶有明目的效果，因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

标签：眼睛
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