心理学：一个女人要想活得精彩，先从拒绝这件事开始

有时候人有一种错误的脑筋，我们把无前提的接管当做对他人的善良，把谢绝拒绝视作本身的罪恶。 （原文来自www.jj00.com）

每当我们拒绝他人时候，不光很难为情，甚至感觉本身对不起别人，其实往往有时候就是有些愚蠢的善良，因为本身滥用同情反而让本身过得不兴奋。

（原创文章久久自媒体）

行使自我的拒绝权是一小我的自由，有句老话说的好“帮是情分，不帮是天职”，有时候勇敢启齿说一个“不”字，会发现生活简答好多。

正如毕淑敏在《行使拒绝权》中提到：“拒绝是一种权力，就像生存是一种权力。前人说有所不为才能有所为。”

人道的被偏爱

01）、人有一个很新鲜的现象，就是我们对经常发生的事情总会趋于清淡不正视，就像稀奇想吃冰糖葫芦。

有一天有无数的冰糖葫芦给你吃，你能够天天都吃，不出三天，你就褪去了当初的那种盼望。

在台剧《射中注定我爱你》中，陈乔恩饰演的便当贴女孩陈欣怡就是一个在公司总在帮别人的大大好人。

每个同事都乐于找她帮助，但固然他做了好多，别人却也没感觉多感激她。

02）、人道的被偏爱其实就是接管习惯之后就成为了天然，甚至把一切当做理所该当，有时候对方做的欠好，反而会指责别人。

有时候那些生活中的大大好人往往做的事帮的忙不被正视，反而是那些对那些偶然帮了忙的人感激不尽，这就是把索取习惯化。

有时候我们的不拒绝，不只不克让对方感激，反而成了一种理所该当的行为，这种就是典型的吃力不市欢。

会拒绝，才能活得不纠结

01）、在社会中，大多数人都是市欢型人格，我们心里深处进展的是别人可以看到自我的价格，我们盼望证实本身，然则却用了最愚蠢的体式。

我们无前提接管对方的要求，因为我们总会感觉，一旦拒绝对方这段关系也会受到影响，这种脑筋的形成要害就在于我们太留意他人对本身的见解。

要领略我们需要维系的，不是经由他人行使本身来证实本身价格的关系。

我们需要把握住的是真情实意的友情，是彼此价格的等值交流。

不拒绝会发生好多负面的影响，首先我们的不拒绝会形成一种习惯，当习惯了如许本身，说出一个“不”字就显得比登天还难。

02）、此外不决绝会对我们本身造成肩负，有一些明明本身都没法子的事情还硬要准许下来。

当初我一个同伙本身带着孩子都无暇顾及，同伙有事情托她照看孩子，没好意思拒绝。

准许下来的究竟就是不光为了照看两个孩子两全无术，后来人家还埋怨没把孩子带好。

所以人生要想活得自由出色，要懂得学会拒绝，别因为愚蠢的善良委屈了本身还吃力不市欢。

轻蔑本身的需求去知足他人的需求，是一种缺乏自尊心的示意，愚蠢的善良只会加重我们感情生活的肩负。

拒绝的艺术感

拒绝一小我不是越快越好，越早越好，而是可以拒绝的让别人越舒服越好，这就叫做拒绝的艺术。

之所以好多人感觉拒绝很难为情，其实就是不会拒绝，话说的太冷，让对方感觉有些难为情，其实把握一些拒绝的技能就好好多。

其实拒绝我们能够经由视察对方的性格来适度选择响应的方式。

01）、明确拒绝

有一种人他们自己性格对照直率大大咧咧不会有太多的设法也不会过于敏感的人就能够明确的拒绝。

斩钉截铁的解说拒绝的原因其实是最好的，这种人他们的敏感度低，并且也对照合情合理，认识了原因，你切实不克帮助他们也不会感觉有什么。

02）、恍惚拒绝

恍惚拒绝适用于那些性格自己对照细腻，对事情敏感度对照高的人，含混要害，会达到降低对方作对危险的水平。

就像别人向你递交了一份谋划书，看是否可以录用，明确拒绝就是解说这份谋划书存在哪些不足之处，明确透露拒绝的原因。

而恍惚拒绝我们就能够直接是说：‘这个谋划书做的不错，然则不太相符我们所需要的理念。’

在回绝体式上的技能，其实也是显现了一小我的情商，拒绝并不是冷漠，反而学会拒绝会让你的生活少了很多懊恼，活得更出色。

总之，，学会拒绝是让本身活得轻松，对于拒绝别人，万万不要先考虑对方再考虑本身，能帮则帮，不克帮就学会说“不”。

正如伊唯楚说的：“你都不懂拒绝，又哪来的真正的同伙。”

我们的不忍拒绝害怕作对，想要体面，然则要领略，体面也是有成本的。