每天敲此处50下，补气血、减肥、排出体内毒素！

人体中有14条经络，每一条经络堵塞，都邑激发各类疾病。个中，有一条经络很神奇，天天敲打它50下，体内的水肿、毒素天然就会祛除，让你气血足了，裤管松了，身体变好了！ （自媒体久久自媒体）

这条神奇的经络就是——胆经。

（自媒体www.jj00.com）

（原文来自久久自媒体）

胆经畅不畅，一测就知道

双脚正常站立，手臂天然下垂，双手握拳敲击大腿两侧的风市穴。若是您有酸胀的感受，那解说您胆经不畅了！

胆经不畅的示意：头痛、耳鸣、眩晕、口吃力。

胆经欠亨，毒素聚积

1、油性头发：因为胆汁排泄不足，无法有效分化吃进去的油脂，加上肝热的身分，就从头发排出来油了。

2、早生鹤发：人体的能量不足所致，中医讲“发乃血之末”，营养供给不足，才会造成鹤发。

3、面部眼角位置长斑：毒素聚积。

4、胆经沿线问题，偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。

5、胆囊问题：结石，炎症等。

6、肝脏问题：毒素无法顺利渗出，聚积形成脂肪肝等。

如何敲胆经？

如图天天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，天天敲摆布大腿各五十次，也就是摆布各两百下。

因为大腿肌肉和脂肪都很厚，是以必需用力，并且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。

注重事项

1.力度

用空心拳即可，不需要很用力，随势下降敲打就能够了。刚起头敲的部位有酸痛感是正常的，因为人体自己就在起劲打通胆经这个通道。

2.时间

晚上11点今后弗成以再敲了。晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，敲胆经不该该在这个时间段进行，对身体欠好。请存眷拔罐圈，各类中医特技都在这里。行使白日的时间敲胆经是对照平安的做法，天天每条腿几分钟就好。

3.女性月经推迟

有的女性正本血就很少，但因为肝脏热，所以月经问题没有露出。血气上升后，肝热下降了，月经推迟是正常的。当血达到正常水平，月经也就恢复了。月经来时能够少敲或不敲。

4.历久对峙

身体的调养是一项历久的工程，对峙才能有结果。

5.不生气

敲胆经是让人体的气血上升，若是气很盛，血上升时气会跟着上升，让人不舒服，所以要先破掉一点气，然后起头敲胆经。

所以，碰到问题尽量不生气，生气造成的病是很难治疗的，因为人体无法驾驭我们的情绪，而情绪却能够冲击内排泄，使身体内部杂沓。

胆经敲一敲，健康长命都来了

01、敲掉鹤发

敲胆经能够提高人体的接收能力，鹤发的人，会逐渐转黑。有些白头发会倒退再长出黑头发，有些就直接转黄，再转黑。油性头发的人，需要很长时间才能去除这些油。

02、治疗脂肪肝、胆结石

患有脂肪肝和胆结石的人，这个方式是最简洁并且最有效改善健康的方式。

03、排身世体毒素

敲胆经能匡助身体排出宿便，体内毒素排出，还能祛斑。

04、敲掉脂肪

因为敲胆经能够使胆经的运动加快，将大腿外侧聚积在胆经上的垃圾排出，是以，这个活动直接就会使..和大腿外侧的脂肪削减，大约一至二个月就会感受裤管变大了。

05、防病强身

凭据中医理论，当脏器功能欠安时，，刺激其相关的经络，能够强化经络的机能，同时改善脏器功能。是以，解决胆功能欠安的最好方式，就是敲胆经。

不适宜敲胆经的人

1、白叟敲胆经不要敲得太多，因为血升得太快人体的调节也会快，如许对照不舒服。

2、怀孕的人不克敲，也不克让妊妇有痛感，会对宝宝有影响。

3、有些人血气较低，微血管较为硬脆，敲胆经时有或者会显现瘀血，这时应该暂停敲胆经，等瘀血消散之后再持续。

4、患有血小板不足的人，也不适合敲胆经，以免显现微血管碎裂而无法止血。

5、此外，曾经做过器官移植的人，在血气提拔的过程中或者会显现较严重的排斥感化，也不适合用这方式来摄生。

俗话说：常敲胆经一身轻，一旦堵塞，全身都或者受连累，打通胆经，鹤发变黑，越活越年青年头，人人都适用哦~

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