如何让自己获得真正的快乐？有3个方法，你也可以试一试

人要学会给本身找康乐，而不是依靠别人来赐与

（本文来自久久自媒体）

文/芨芨草

年少的时候，性格多愁善感，颇有林黛玉的那种爱哭劲。然后有一天，一位同伙用“狠话”敲醒了我。他敷陈我，这个世间的康乐，是需要人本身去寻找的，别人没有义务和责任给你带来康乐。

（自媒体久久自媒体）

话很狠，也很直接，让我愣了半天。或许，从来没有人那样直接地敷陈我。因为，我一向认为康乐是能够别人带来的，或许是因为外界的影响而发生的。

是以，同伙的话让我陷入了深思。我从来没有那么卖力地去想这个问题。但听了这话，我不得不去想，因为这对我的影响会很大。

然后有一天，我无意间看到了林语堂师长写的《康乐必需本身去寻找》，我才知道，本来康乐真的是本身的事，与他人无关！

一小我，若是本身不康乐，那么别人所带给你的，也不外是假的康乐，是无法达到心里的。而真正的康乐，只有从本身的心里滋长，然后慢慢养成习惯。

我想，这其实就是心态的问题。一个心态乐观的人，就轻易本身缔造康乐。而一个心态消极的人，则轻易发生不康乐的情绪。

领略了这个事理之后，我起头测验改变本身的心态。改变是必需的。就像同伙说的“没有人会喜欢你一天阴沉的脸，或许动不动就饮泣的模样”。

同伙真狠，幸好不是男友，否则早就跟他拜拜了！同伙也真好，可以如许至诚相待，直言不讳！若是不是真的同伙，谁也不会说如许的话。

那么，做一个让人喜欢的老是好过让人憎恶的，是以，改变本身的心态也是势在必行。

只是，若何去改变呢？方式老是有的。

第一，接近乐观的人

有句话说：近朱者赤，近墨者黑。常和什么样的人在一路，时间长了，就轻易酿成那样的人。

所以，想让本身获得真正的康乐，就要经常接近乐观的人。和乐观的人在一路，分享他身上的康乐。

好比，测验改变本身之后，我先把身边的同伙一一写出来，总结他们的性格，然后挑出几个乐观向上的人，作为本身经常接触的对象。

以前，我不太自动去找别人，岂论是聊天也好，玩也罢，都是别人自动找我，我才有回应。而如今，我要改变本身的心态，就要“强逼”本身去动作。找出这些人，就是“强逼”本身的第一步。

最初，我只是恬静地呆在这些同伙的身边，偶然说几句。慢慢的，我“强逼”本身启齿，去介入他们的商议和谈话，去寻找配合的高兴点。碰上好笑的话题，慢慢去和他们一路舒怀大笑。

如许一天一天储蓄下来，我发现本身的心态也在慢慢发生转变。悲痛少了，康乐多了一些。好多事情，也能慢慢想开了。我知道，这个方式是对的，只要对峙下去，就能改变本身的性格。

都说山河易改，个性难移。其实，不是难移，难的是意志的不对峙。若是都有愚公移山的意志，什么都是能够改变的，不是吗？

第二，接触正能量的事物

以前，喜欢看伤感深刻的书籍和片子，而这些，只会让本身酿成加倍郁闷。此后，看书时，我专门挑些简洁的、有向上力量的书来读，哪怕这书是简洁的，内容是陋劣的，我只要本身能从中获得有效的器材就好。

看片子或许电视剧时，我也挑喜剧类型的来看，或许是励志型的，可以让本身看完满身热血沸腾的那一种。如许看完之后，就感受满身布满了正能量，对生活也布满了进展。

我想，这是一个很好的体式。以前，看忧伤的片子时，老是喜欢跟着剧中人流泪，白白虚耗了本身的感情，也得不到什么好的器材。

而如今，一个喜剧能让本身舒怀大笑，表情舒畅。这才是我所想要的收获。不是说“笑一笑，十年少”吗？高兴，是健康的第一要素。连结高兴，连结康乐，才能让人生加倍幸福。

第三，做能让本身高兴的事

好多时候，想的事老是很简洁，但真正做起来却很难。所谓“事与愿违”就是这个事理。

也有人说，人的平生都在做着违心的事，真正能做本身想做的事情不多。话虽如斯，然则人生吃力短，老是做着本身违心的事，本身又怎么可以康乐起来呢？

只做本身想做的事不轻易，稀奇是在职场，但再难，也要尽量去做。或许，调整好本身的心态，把不喜欢的事酿成喜欢。这世间，真正本身喜欢做的事不多，独一的方式，，就是去改变本身的心态。

或许心态好了，对待事情的目光和角度也会发生改变，原本不怎么喜欢的人和事，看起来也变得顺眼，如许，做起来表情就好得多。

所以，怎么样让本身获得真正的康乐，就是让本身拥有一个好的心态。我们总说“朝阳而生”，向着太阳生长，让心灵没有污垢，如许，康乐就是常在的事了。