干莲子直接生吃的功效（干莲子能生吃吗怎么吃）

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干莲子直接生吃的功效（干莲子能生吃吗怎么吃）

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1、还能镇静神经，增强记忆力，提高工作效率，降低血压，有助于睡眠，对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定功效，可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。 （原创文章www.jj00.com）

2、干莲子可以生吃，但生吃时一定要选择干净新鲜的干莲子吃，最好是去掉芯后再生吃，能起到清热解毒的效果，莲子芯做炒菜炖汤既美容养颜又清凉下火。

3、适用于心悸、失眠，体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。

4、莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻。

5、回答：莲子是人们经常食用的食材之一，尤其适合夏天食用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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