78岁大爷，每天做150个俯卧撑800次跳绳：给儿女减轻负担

原题目：78岁大爷，天天做150个俯卧撑800次跳绳：给儿女减轻肩负 （本文来自www.jj00.com）

猛犸新闻·东方今报记者张晓冬萌友岳永溆

（原文来自久久自媒体）

11月1日上午，郑州市淮河路四周一处广场上，一位七旬白叟跟着强劲的动感音乐，在领舞教四周市民广场舞措施。在跳舞的间隙，白叟还要不时的来一阵俯卧撑。白叟固然看上去一把年数，可强壮的身体令人大为惊讶。

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78岁大爷，每天做150个俯卧撑800次跳绳：给儿女减轻负担

尤其是，白叟在做俯卧撑时与常人分歧，为了增加难度，他每次都要将与地面平行的双脚，举高两个台阶，且一口气能做50个俯卧撑，时代稍事歇息后，一连做三组，足足有150个以上。白叟高强度的磨炼这还不算竣事，只见他随后拿出一根跳绳，又接连跳了200多个，令围观者连声赞美！

78岁大爷，每天做150个俯卧撑800次跳绳：给儿女减轻负担

据白叟称，他名叫王占文，本年78岁了，年青年头时是一名教师，他和老伴退休后，对峙投入健身磨炼，老伴爱跑步，他喜欢广场舞。为了进修跳舞，他所练得跳舞都是从网上学的，，现在本身能跳几十种跳舞，还能教教别人。此外，他天天对峙做150个俯卧撑和600到800个跳绳。

“我这身体好了，对这个儿子姑娘啊都有优点，为他们减轻肩负，孩子们也宁神了，能为国度多负责，多做进献吧！”白叟说。

标签：俯卧撑 大爷 儿女 减轻 负担
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