励志！一年减掉100斤，220斤小伙瘦到连亲妈都不认识了

从220斤减到120斤，成功减肥100斤！以前体育测试是恶梦，现在1000米体测全班第一名。南京工业大学生物与制药工程学院生工类1703班的班长梅姜用一年的时间实现了从胖墩到男神的蜕变。 （本文来自久久自媒体）

若是不是梅姜拿出曾经的照片，你很难相信站在我们眼前的这个帅小伙，在一年前曾是220斤的重量级选手。 （原创文章www.jj00.com）

梅姜称，以前摄影片，他都邑尽或者地往后背躲，不让拍到身体，露个脸就行。如今的话，，他就更倾向于拍全身照。甘愿显现本身，加倍自信。

（本文来自久久自媒体）

一年前，220斤的梅姜跟着妈妈去买衣服，经常在商场逛上好多圈，还买不到称身的。成功瘦身的梅姜把加大号衣服清出了衣柜。

梅姜称，之前本身只能在网上买那种加肥加大的，5个XL的衣服。如今L码的，均码的衣服他就能够穿了。

梅姜还说，网上撒布谁人视频“小伙减肥100斤亲妈都不熟悉”，他妈妈看到题目都快哭了。因为妈妈当初真没认出来他，把旁边同窗当做他了。

当清晨逐渐淹没阴郁，东方向阳冉冉升起之时，总有一个痴肥的身影起劲向着太阳奔驰，那就是晨跑的梅姜。他给本身定下方针：天天上午2公里，下昼5公里。对峙三个月后，成功减掉80斤。

梅姜透露，减到140斤的时候，就起头转战健身房了，因为感觉本身皮肤松懈得有点厉害。

现在减肥成功的他在调整磨炼策略，将胸肌和腹肌磨炼作为重点。四时的更替见证着这位刚毅者的每一步，一个胖子的更生。

梅姜称本身如今稀奇充实，白日放置就是跑步、上课、午睡、上课、跑步，没有好多余暇时间，让本身躺在床上玩手机。最首要的是自律，让我变得加倍精良。

（黄迪王教群孙璐荃报道）