女人补肾的食疗法

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女性红颜易老,她们的青春总是很短暂,肾虚就是人们所不知道的祸根之一。它会引起月经方面的问题。那么女人面对肾虚时,应该吃哪些食物进行调理?

(本文来自久久自媒体)

阿胶中含有多种氨基酸,用于治疗血虚经少,妊娠下血的女性,治疗贫血的效果比铁剂好,改善体内的肾性尿毒症贫血及钙平衡。阿娇炖红枣的方法很简单,锅中加入30枚的红枣煮熟,然后加入10克阿胶炀化。 (原文来自久久自媒体)

患有月经病,精亏血少的人们可食用黑芝麻来帮助人们益气补血,补肝肾的作用。黑芝麻炖鸡的制作方法是在鸡膛中塞入50克的黑芝麻,加水后炖煮2个小时。龙眼干可治疗肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

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当归可用于治疗女性的月经不调,痛经,产后腹痛等。当归视子宫的机能状态呈现出双向调节的作用,还用于由慢性肾功能衰竭引起的肾性贫血。当归益母草蛋用30克的当归,50克益母草,煮沸后再加入鸡蛋煮1小时。

黑豆可治疗月经稀少、肾虚,慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰可用50克的黑豆,30克的核桃仁,一个猪肾,一起炖2小时,用少量的盐进行调味。

百合具有安心养神的作用,可治疗更年期综合征。西洋参百合粥,选用30克的西洋参,煎2小时后取其汁,然后再加入50克的鲜百合和100克的大米一起煮粥。

何首乌可益精血,补肝血,更年期的人们阴亏火旺,经常出现心烦失眠,头晕眼花,性情烦躁。还能够治疗人们的慢性肾功能衰竭。将50克的何首乌浓煎取汁,100克的猪肝切成片炒熟后加入首乌汁。海参滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。海参冰糖羮,用100克的海参水发,加水煮烂后加入适量的冰糖。

龟甲阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。可制作枸杞甲鱼治疗上述疾病,把一只甲鱼和30克的枸杞,放到一起加入炖两个小时。

鳖甲夏枯草汤可治疗乳腺增生,子宫肌瘤的人们,软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。剥取一只鳖甲和50克的夏枯草共煮1小时。

总结:女人再也不用担心出现有肾虚的情况,因为通过以上的几种食疗汤人们的身体就能够得到慢慢的恢复。女人们可以从以上的食物中挑选自己所喜爱的,这样不仅可以品尝到食物的美味,还能够帮助人们快速的治疗女人肾虚的难题。

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