桑葚的功效与作用禁忌:桑葚的吃法与桑葚的副作用

  桑葚的功效与作用禁忌:桑葚的吃法与桑葚的副作用

(原文来自www.jj00.com)

  桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,桑葚又叫桑果、桑枣。桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。

(本文来自久久自媒体)

  桑葚的功效与作用 (原创文章久久自媒体)

  1、防止血管硬化

  桑葚中含有脂肪酸,主要由亚油酸,硬脂酸及油酸组成,具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等作用。

  2、健脾胃,助消化

  桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

桑葚的功效与作用禁忌:桑葚的吃法与桑葚的副作用

  3、补充营养

  桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能够有效地扩充人体的血容量,且补而不腻,适宜于高血压、妇女病患者食疗。

  4、乌发美容

  桑葚中富含大量人体所需要的营养元素,还含有乌发素,能使你的头发变得黑而亮泽,吃桑葚还可用来美容。

  5、防癌抗癌

  桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分,都有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发生的功效。

  6、治疗贫血

  鲜桑葚子60克,桂圆肉30克,炖烂食,每日两次,可有效治疗贫血的症状,还可起到补血的作用。

  桑葚其他功效

  桑葚不仅是一种解馋的水果,适量吃它还能够起到养生治病的神奇作用,不信你就继续往下看。

  自汗、盗汗

  桑葚子10克,五味子10克。水煎服,逐日两次。

  须发早白、眼目昏花

  桑葚子30克,枸杞子18克,水煎服,每日一次;或桑葚子30克,首乌30克,水煎服,每日一次。

  肺结核、阴虚潮热、干咳少痰

  鲜桑葚子30克,地骨皮15克,冰糖15克。水煎服,每日早晚各一次。

  失眠健忘

  桑葚子30克,酸枣仁15克。水煎服,每晚一次。

  血虚腹痛、神经痛

  鲜桑葚子50克,水煎服;或桑葚子膏,每日10~15克,用温开水和少量黄酒冲服。

  脱发

  鲜桑葚子100克,洗净后与茯苓粉20克、糯米100克,一并入锅,加水适量煮成粥,作早餐食用。天天一剂,连服10天。

桑葚的功效与作用禁忌:桑葚的吃法与桑葚的副作用

  解酒

  鲜桑葚洗净,捣烂取汁,饮服50毫升。

  神经衰弱

  鲜桑葚1000克,洗净,捣烂取汁,或取干桑葚300克煎取汁,与糯米500克一并煮熟,做成糯米干饭。候冷,加酒曲适量,拌匀,发酵成酒酿,任意食用。

  便秘

  桑葚子30克,蜜糖30克,水煎服。

  桑葚的禁忌

  桑葚有黑白两种,鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃。

  熬桑葚时忌用铁器,因为桑葚会分解酸性物质,会跟铁产生化学反应而导致中毒,重者可死亡。

  桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。

  少年儿童不宜多吃桑葚。因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

热门文章

  1. 1 负荆请罪的主角是谁(负荆请罪故事)

    负荆请罪的主角是谁(负荆请罪故事)负荆请罪负荆请罪的故事,是小学课文《将相和》最深刻的情节。我们被蔺相如的智慧所折服,同时也为廉颇

  2. 2 qq客服人工服务(qq客服电话及受理业务范围)

    qq客服人工服务(qq客服电话及受理业务范围)如果你你因为腾讯业务需要联系客服,那么你可以拨打qq客服电话人工台服务电话,如果你不知道qq客服

  3. 3 微信聊天记录怎么同步到新手机上面呢(微信聊天记录备份方法)

    微信聊天记录怎么同步到新手机上面呢(微信聊天记录备份方法)微信是很多人都在使用的聊天软件,很多人的手机中都存有重要的微信聊天记录,

  4. 4 四级证书丢了怎么办(英语四级成绩单丢了怎么办)

    四级证书丢了怎么办(英语四级成绩单丢了怎么办)相信有不小的同学,把自己的成绩单弄丢了,而面试的时候,面试官要求证明,怎么办呢?接下

  5. 5 火神山和雷神山谁取的名(火神山和雷神山名字的由来)

    火神山和雷神山谁取的名(火神山和雷神山名字的由来)从2月24日起,在武汉市蔡甸区的知音湖大道武汉市职工疗养院所在地,拥有1000张病床的武汉

  6. 6 12月有什么节日(12月份电商节日大全)

    12月有什么节日(12月份电商节日大全)12月份节日有哪些?一年之中,12月份的到来意味中这一年也即将要结束了。在中国,12月份除了冬至外其实没

  7. 7 z字头火车(母和火车级别有什么关系)

    z字头火车(母和火车级别有什么关系)高XXX次列车开始检票…”当我们乘坐火车出行车站广播总会提前预告你知道火车车次前头的字母有什么含义吗

  8. 8 空调制热没反应不出风(空调制热不吹风怎么回事)

    空调制热没反应不出风(空调制热不吹风怎么回事)相信我们都会遇到各种各样的空调故障,例如空调不制热、制热不好的原因和维修方法模式设置

本网站部分内容转摘互联网,如权利人发现存在侵犯版权问题,请及时与本站联系删除

Copyright 2024.久久自媒体.让大家了解更多图文资讯!