没问过中医就喝养生药茶,你的肾、肝、胃都在求放过(图)

没问过中医就喝养生药茶,你的肾、肝、胃都在求放过
 
每一片药,都在默默等你读懂它
 
中年人才往保温杯里泡加枸杞?
 
这是个偏见。
 
2000年出生的易烊千玺,
 
打果汁也加枸杞。
 
全民养生的时代,
 
杯子里没泡点“植物”,
 
都赶不上潮流。
 
没问过中医就喝养生药茶,你的肾、肝、胃都在求放过(图)
 
其实,中药不对症、超量使用,不仅达不到养生的目的,反而会伤身。枸杞虽药性平和,但味甘滋腻,长期服用容易上火、生湿,脾虚的人不宜服用。
 
常见中药也不能乱吃
 
是否需要进补、该不该进补,很多人只是听了朋友的推荐,几乎没人问过正经的中医。
 
没问过中医就喝养生药茶,你的肾、肝、胃都在求放过(图)
 
灵芝、玫瑰夏季不宜长期饮用
 
玫瑰和灵芝性温,夏季或者体质偏热的人,并不适合长期饮用玫瑰灵芝茶。
 
另外,灵芝孢子粉是灵芝的有效成分,但其外壳难打破,直接泡水的溶出率很低。
 
石斛只适合阴虚的人
 
近年来,不少商家鼓吹石斛的养生功效,宣称它能“抗肿瘤”“提高免疫力”“抗衰老”……这些说法有些夸大,不可过分迷信。
 
石斛药性甘而微寒,善养阴生津,可缓解口渴咽干、食少干呕、胃疼不适、牙龈肿痛、口舌生疮等症。
 
石斛泡水养生,只适合阴虚体质的人。这类人体型偏瘦、有大便干、口渴等上火症状,但无其他疾病。
 
黄芪长期喝影响脾胃
 
黄芪药性甘,微温,是常用的补气药,一般用于治疗脾气虚引起的胃胀、精神不振、形体消瘦等。
 
但黄芪也有“副作用”,长期喝可能引起高血压、食欲不振等,还可能影响脾胃。
 
消化不良、舌苔白腻及容易上火的人,都不适合用黄芪,否则容易加重症状。
 
银杏叶泡水喝有毒
 
银杏叶制品一般用于预防心脑血管疾病,但直接用鲜银杏叶泡水喝却很危险。
 
银杏叶中的内酯类和黄酮类等脂溶性有效成分,用水很难泡出来;
 
银杏叶中毒性较强的银杏酸和银杏酚,可溶于水,有超敏毒性、免疫毒性、细胞毒性,泡水喝会危害人体健康。
 
如果想服用银杏叶制品,建议咨询中医师。
 
乱吃中药的3大罪状
 
中药虽取自“天然”,但并非绝对安全,滥用也很危险。如想保健养生,可咨询医生,根据体质选择药茶。
 
过量
 
最易伤肝脏
 
任何药物的代谢和分解都要经过肝脏,,一旦滥用中药,它是最容易受伤的部位。
 
雷公藤、何首乌、姜半夏、蒲黄、山慈菇等,长期超量服用,都可能引起肝脏损伤。
 
提示: 如果服药期间出现乏力、恶心、呕吐、厌食和肝区疼痛等症状,要及时查肝功能。 服药剂量、时间都应严格遵医嘱。
马兜铃酸
 
影响肾功能
 
肾脏是排泄药物的器官,也容易受到伤害。例如关木通、防己等药材,因含有马兜铃酸,可致肾损伤,进而影响肾功能。
 
提示: 服药期间发现小便泡沫增多、颜色加深等异常,要及时检查肾功能。
苦寒中药
 
伤害肠胃
 
一些矿物类、苦寒类的药容易导致肠胃损伤,如石膏、大黄、黄连等。患者在服用这些药后容易出现胃痛、胃胀和腹泻等症状。
 
提示: 一般来说,患者最好选择饭后吃,或者把药分成多次少量吃,以减少对肠胃损伤。
 
温馨提示:
 
归根结底,中药是用来治病的。在医生指导下正确服用相对安全。
 
部分中药存在一定毒性,经过专业的炮制、配伍,可降低风险;自行采摘或购买的新鲜药材,难以避免这种风险。
 
自己随意服用,即使是安全的药,也可能因为剂量问题出现毒副作用。

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