健身预测70岁后的寿命

大多数70岁以上的老年人都有多种危险身分,例如高血压,高胆固醇和/或糖尿病,但专家指出,认识危险身分的总数无助于展望将来的健康状况。比拟之下,知道若何适应一小我是能够被展望,按照2019年3月在心脏病的第68届科学会议的美国大学的一项研究。

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健身预测70岁后的寿命

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老年人健身

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研究人员剖析了跨越6500名70岁以上的人的记录,这些人接管了活动压力测试,然后平均追踪了不到10年的时间。数据剖析显露,较高的健身水平可光鲜耽误寿命。与最不适合的人比拟,最适合的人10年后存活的或者性是后者的两倍以上。另一方面,受试者的心血管危险身分总数与灭亡风险无关;危险身分为零的患者灭亡的或者性与危险身分为三个或更多的患者相似。

“我们发现健身是老年人群中生存的极强风险展望指标,也就是说,无论您是否健康或有心血管风险身分,更健康的生活体式意味着比其他人的寿命更长首要研究作者,约翰·霍普金斯医学院的医学助理传授,,医学博士MPH,医学博士SeamusP.Whelton说。“这项发现强调了连结健康的主要性,即使您年数较大也是如斯。”

标签:寿命 健身 预测

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