挪威科技大学学者在JACC揭橥的一项新的研究发现,增加体力运动使冠芥蒂患者的寿命更长。 (本文来自www.jj00.com)
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研究纳入了3307例(1038名女性)冠芥蒂患者。在30年的随访时代,1493人灭亡,55%的灭亡是因为心血管疾病。 (自媒体久久自媒体)
受试者被分为三类:
不运动、稍微体力运动(低于介绍的运动水平)、身体运动处于或高于介绍运动水平。
介绍的运动水平是每周至少150分钟的适度体力运动或每周60分钟的猛烈体力运动。
究竟表明:
体力运动的人比不运动的人活得长。完全无体力运动的人的过早灭亡的风险最高。对于那些稍微活动的人,即使低于介绍水平,他们的预后也比不活动者要好。
此外,研究者还发现,对于已经超重的患者,体重增加似乎并没有增加灭亡风险。
也就是说,对于肥胖的心脏病患者来说,体重增加并不危险,危险的是,不活动人不介入任何形式的活动。
同时研究发现,对于那些体重正常的心脏病患者,若是体重减轻,则灭亡风险较高。当然这或者与体重减轻的病人病情加重有关。
研究者指出,,对于心脏病患者来讲,增加体力运动比减重更主要。心脏病患者能够在不危及健康的情形下增加体重。
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