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1、成年人相对于十四五岁的青少年来说，没有任何的增高优势。 （原文来自久久自媒体）
2、可以多锻炼身体，跑跑步，打打球，多吃补钙的食物，每天一瓶牛奶，这还是有可能长高的。
3、有空去西湖区的第七医院做个身高常规检查，希望对你有帮助。
4、就在那和西湖区的第七医院，我那个朋友就是调了调饮食和运动就好了。
5、打打篮球，抢枪篮板，多跳越会刺激腿骨生长的 4、心情：凡事乐观一点，不要太消极，哪怕不能长很高也不要紧。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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