年轻就是好啊！宋祖儿短发齐刘海戴黑框眼镜，比个剪刀手就萌翻了

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波姐语录：宽松休闲服饰让宋祖儿犹如邻家少女，加上短发造型，更是让人惊艳。演习瑜伽获得纤细好身体，即使穿上宽松休闲装也无法遮掩你的美。

宋祖儿作为目前炙手可热的小花，无论是出席运动，照样出演电视剧都受到了广发的存眷，比来的她在网上放出了一组写真照，照片中的她一改往日甜美的长发飘飘造型，换成了超短的头发，让人面前一亮。不得不说，年青年头就是好啊！宋祖儿短发齐刘海戴黑框眼镜，加上宽松的休闲装绝对是邻家女孩，比个铰剪手就萌翻了！ （自媒体久久自媒体）

宋祖儿上身一件非常宽松的白色短袖T恤，露出白皙的手臂，在T恤衣袖的陪衬下，手臂看起来加倍的纤细笔直，尽显优雅吸睛。T恤的整体版型非常的宽松，可以更好的遮住赘肉，当然宋祖儿也弗成能有赘肉，不外显得她更瘦了，这却是真的。一个简洁的铰剪手造型，就已经是甜到不成了。

她在配饰的选择上也是分外的专心，因为是超短发的造型，如许会显得面庞对照凸起，也轻易显得更大，所以选择了一幅黑框的平光镜，可以聚焦人们的目光，将脸型陪衬的加倍小巧，达到一种完美的均衡。然后在脖子上挂了一个较大的包包，细腻的印花更显时尚，纤细的包带则让脖颈看起来一般纤细。

为了打造整体的休闲宽松气势，裤装依然是超等宽松的版型，一条裤腿差不多能够穿进两条腿，将宋祖儿的双腿线条陪衬的加倍纤细笔直，让她变身长腿小仙女。高腰的式子拉伸身体比例的同时，还将纤细的腰线显现出来，脚上一双略显成熟的黑色皮鞋，如许一身搭配绝对的少女既视感。

宋祖儿的演技，颜值，这些我们都是有目共睹的，同时她的好身体以及出众的衣品也是我们恋慕的，若是你也想跟宋祖儿进修穿搭那好身体就是必需要有的，平时的时候多练瑜伽照样非常有匡助的，可以帮你燃烧脂肪，减掉赘肉，获得纤细身体，酿成艳丽女神，就跟宋祖儿一般。

Look1：腹部燃脂磨炼，显现平展线条

无论是穿什么样的衣服都需要平展的小腹，只有如许才能穿的加倍悦目，同时亮眼的马甲线非常的吸睛，让你做一个健美的蜜斯姐。

三角扭转体式的变式，首先站立在地面上，然后上半身向下弯是非到贴在小腿上，身体向左侧扭转，右手伸到右腿的下方，左手伸到死后与右手握在一路。

单手鸽子式的变式，天然的跪在瑜伽垫上，然后左腿向前一大步，右腿膝盖触地抬起小腿，右手伸到死后抓住右脚，左手高举到头顶做一个OK的手势。

八曲式，首先蹲在地面上，将右手放在双腿之间，用两个手撑持在地面上，用腰腹的力量将双腿撑持起来，向左侧伸直，连结身体的均衡即可。

Look2：放松腰背肌肉，变得挺胸昂首

平时的本身明明身体凹凸有致，甚至是非常的有料，然则本身身姿不敷悦目，老是含胸驼背，让本身的好身体显现不出来，那就多练下面的这几个别式，放松腰背的肌肉，变得利益挺胸吧。

骆驼式，首先简洁的跪在瑜伽垫上，连结两个小腿贴地，然后挺直大腿和上半身，慢慢的向后下腰，双手伸到死后摸在两个大腿上，头部后仰。年青年头就是好啊！宋祖儿短发齐刘海戴黑框眼镜，比个铰剪手就萌翻了。

双人瑜伽体式，其实首要的并不是男士，只是作为一个辅助，密斯用双手撑持住身体做一个倒立体式，然则撑持点在男士的双脚上，双腿连结天然的弯曲，一高一低，男士辅助密斯身体。

头肘倒立体式，在瑜伽垫上做一个倒立的体式，然后让头部接触垫子，形成一个三角撑持构造，加倍的不乱，双腿并拢将左腿放下弯曲小腿，右腿伸直。

Look3：双腿减脂塑形，变得纤细修长

双腿的纤细水平可以决意你的气质和回头率，拥有一双悦目的美腿，即使颜值不太高也能让你成为街上的女神，演习这两个别式轻松减掉脂肪，让你变身美腿女神。

依然是头肘倒立体式，用两个手肘和头部撑持身体做一个倒立，，然后上半身挺直，双腿天然弯曲小腿，前后打开到最大水平，找到身体的均衡点。

单手鸽子式的变式，双腿盘坐在地面上，将右腿打开向死后移动，而且弯折小腿用右手抓住右脚，左手放在身前撑持身体，抬起..。年青年头就是好啊！宋祖儿短发齐刘海戴黑框眼镜，比个铰剪手就萌翻了。

宋祖固然满脸的甜美气息，然则身体倒是女神级其余，无论是什么样的发型或许是服饰都能轻松驾御。我们若是平时多演习瑜伽的话，也绝对可以拥有平展的小腹，纤薄的美背以及修长的美腿，让本身走在街上赚足回头率，成为真女神让人恋慕。