原创 50岁凯特·布兰切特，身材颜值依然在线，连换多套服饰霸气十足

提到凯特·布兰切特，想必人人照样对照认识的，尤其存眷美国好莱坞影视的网友们，对她更是认识。她曾经出演过漫威作品，在剧中的示意真的是超惊艳，给人留下了深刻印象。比来，网上有几张她出席运动的照片，一场运动连换三套服饰，整小我披发着精壮的气息，看起来十分霸气！ （自媒体www.jj00.com）

照片中的凯特，身穿一袭连体裤，宽松的版型设计，有着润饰身体的结果，让她更显纤细迷人。经典的V领设计，有着超低的开叉，让脖颈线条更显修长动听，并且露出的锁骨更是细腻娇媚，满身上下披发着女神的辉煌。一头精悍的披肩发更是唯美时尚，布满了精悍之感，让人移不开目光！ （原创文章www.jj00.com）

凯特上身是一件对照宽松的西装，带有细腻斑纹装饰，蓝..调更显沉稳大气，同时又不会过于沉闷，让人面前一亮。内搭高领打底，将曼妙曲线勾勒出来，犹如少女一样的状况，让人恋慕不已。腿上一条休闲裤，笔直的裤线起到润饰结果，让双腿看起来加倍修长纤细！ （本文来自久久自媒体）

这一身造型对照酷帅，布满了霸气之感。上身是一件修身的丝绒西装，纯黑色调个性百搭，还有着陪衬肌肤的结果，更显白皙水嫩有光泽。此外西装收腰式子裁剪，突显了她的小蛮腰，不盈一握的水平让人惊艳。作为一名50岁的女星，还能有如斯的身体状况，真的是非常不轻易，这都要归于历久健身的劳绩！

我们要想在50岁的时候，可以拥有凯特的同款身体，那从如今起头就得增强磨炼了。波姐今天为人人介绍一些瑜伽体式，可以帮你赶走赘肉，结果不错并且对照轻松，受到好多人的喜爱，我们如果还在为身体不敷纤细而发愁的话，那就连忙来演习吧！

Look1：减掉小腹上的赘肉

肚子上非常轻易聚积脂肪，尤其是比来在家中待得时间很长，除了吃就是睡，肚子上更轻易显现赘肉，要想减掉这些肉肉，下面的体式就得经常演习才行。

单腿站立均衡式，首先是双腿并拢站立的姿势，然后将左腿向上抬起伸直，让左手伸出去抓住左脚，同时也连结手臂伸直，右手叉腰，连结住身体均衡。

神猴式，首先是双腿伸直并拢在一路，然后放松身体坐在地上，让右腿移动到死后连结伸直，双腿在一条直线上，，呈现一字马的姿势，双手平伸出去，连结与地面平行。

舞王式，首先站在地面上，然后身体前倾的同时抬起左腿，弯曲小腿，尽量让伸到死后的双手抓住左脚，身体尽量抬起，连结必然的弧度，不要动。

蝎子式，首先是双手肘撑持在地上，然后让身体倒立起来，然后双腿并拢在一路，慢慢降低双腿重心，让双腿向后背偏向伸直，上身连结必然弧度。

Look2：减掉腰肢上的赘肉

既然我们已经进修了瘦小腹的体式，那瘦腰的体式就不克错过，减掉腰肢上的赘肉，成就本身的小蛮腰，穿上任何修身服饰都能自信满满。

首先双手交握在一路，然后双手肘弯曲撑持，让身体倒立起来，之后上身连结必然弧度，双腿则是前后分隔，连结天然弯曲，让小腿与大腿呈现直角。

首先站立姿势，然后右腿向前一大步，呈现弓步姿势，之后左腿在后连结伸直，上身向后略显弯曲，之后左手伸直放在左腿上，右手高举伸直。

找到一个门框，然后站在门框之间，抬起本身的左腿向上，让双腿呈现一字马，紧贴在门框上，上身向后弯曲，头部跟着后仰，右手放在右腿上，左手撑持在门框上。

女人的美其实不止一面，没人划定女人只能有婉约的一面。其实女人也能够潮酷有型，也能够霸气侧漏，还能够对照精壮利落等等，不外这些气势不单要靠服饰搭配，更主要的是要有曼妙的身体，演习上述瑜伽体式，这种身体咱们就能轻松拥有，穿上时髦服饰成为百变女神！