张天爱栗子头短发好帅气，穿白衬衫搭配黑色阔腿裤，女神范十足

小密语录：拥有好身体就能够随心所欲，无论是什么样的造型都能轻松hold住，演习瑜伽塑造完美曲线，剪一个张天爱的栗子头，让本身帅气起来！ （本文来自www.jj00.com）

演员张天爱一向以来就备受存眷，并且本身的名气也是越来越高，在娱乐圈中可谓是非常活跃，知道她的人好多好多！作为一名职业演员，她不光有着出众的演技，并且还有着很高的敬业精神，让工资之钦佩。比来，她晒出了一组写真，照片中的她栗子头短发十分帅气，穿白衬衫搭配黑色阔腿裤，女神范十足！ （原文来自www.jj00.com）

这一次拍摄写真，在造型上张天爱实在惊艳了一把。她一改往日的长发飘飘，剪了一个栗子头短发，看起来精悍利落，布满了时尚帅气之感。此外这种发型有一丝复古的韵味，加上她立体细腻的五官，让人心生喜欢，整小我仿佛瓷娃娃一样，不得不说，张天爱什么发型都能hold住！

照片中的张天爱上身穿戴一件宽松衬衫，经典的翻领设计，将脖颈线条显现出来，并且白..调清爽靓丽，给人一种贞洁之感。此外右侧的手臂上带有针织套袖装饰，雄厚了造型的条理感，彰光鲜复古风情。此外衬衫版型十分宽松，有着润饰身体的结果，让她更显纤瘦苗条！

张天爱的下身则是一条阔腿裤，黑..调沉稳大气，自带霸气侧漏之感，并且让她帅气满分，是非撞色带来的视觉冲击，可以更好地吸引目光，让人移不开眼。裤子属于长款设计，加上高腰裁剪，让双腿更显修长笔直，整小我都变得加倍高挑了，并且pose酷帅潇洒，满满的陌头风！

张天爱之所以什么发型和服饰都能驾御，靠的是她的神美貌值和曼妙的身体。其实我们的颜值也不差，只不外身体不尽人意而已，只要我们演习瑜伽，就能轻松塑造出完美曲线，还等什么，赶紧动作起来吧！

Look1：瘦腰腹

对于女人来说，身体就是生命，尤其是腰腹更是让人注重，我们如果可以演习下面的瑜伽体式，纤细腰肢和平展小腹，通通都能拥有。

首先在台阶的前面站直，之后左腿略微弯曲，将右腿向后抬起，让膝盖放在台阶上，竖立起来小腿，上身向后弯曲，双手抓住右脚，左脚脚尖触地。

首先连结蹲姿，然后左腿在前，右腿向后移动伸直，让双脚都连结脚尖撑持，身体向后弯曲一些，双手则是连结小臂竖直，在身体两侧打开。

虎式，首先是就是双手伸直撑持，双腿跪在地上撑持，然后头部向后抬起，身体也呈现必然的弯曲，将右腿向后抬起弯曲小腿，右手抓住本身的右脚。

首先面临着墙壁站直，然后将左腿向上抬起来，连结伸直的姿势，左脚放在墙面上，上身向前弯曲，紧贴在左腿上，双手环抱住左腿。

Look2：瘦后背

要想让本身的背影变得迷人起来，首先就得拥有纤薄美背才行，演习瑜伽减掉后背上的赘肉，成就背影女神！

舞王式，首先站在地面上，然后身体前倾的同时抬起右腿，弯曲小腿，尽量让伸到死后的双手抓住右脚，身体连结必然的弧度，不要动。

首先双腿并拢站直，身体连结笔直状况，之后将左腿向上抬起伸直，双腿在一条直线上，双手抓住左脚，头部转向身体的左侧，重点是维持身体均衡。

首先是站直姿势，然后上身向前弯曲，让身体与地面连结平行，之后将右腿向后抬起来，双手抓住弯曲过来的右脚，左腿站直零丁撑持。

今天的瑜伽体式就介绍到这里，上述两组体式照样对照简洁的，易于演习并且轻易感触到成功的情趣。其实无论是哪种健身体式，都需要我们长久对峙才行，，唯有如斯，才能收获本身想要的完美身体，成为别人心中的女神！