“大赢家”大鹏董成鹏，天马行空的他，用喜剧治愈了无数人

没有谁的成功是轻易的，都需要经由对峙不懈的起劲，以及无怨无悔的支付，而且拥有高度的自律精神，大鹏董成鹏就是如许一小我。

（本文来自久久自媒体）

本年，大鹏主演的《大赢家》收获了观众们的喜爱，片子所传达出的价格感，也引起了无数人的共识。其实，大鹏之前的好多作品都让人人非常喜爱，现在的他照样在起劲、卖力的完成每一件作品。 （原文来自久久自媒体）

大鹏不光起劲，其实颜值也是非常高的。这张照片中，他穿戴一件黑色西装内搭一件白色衬衫，笔直的姿势，显得整小我都非常精神。而且他照样非常芳华靓丽的，有种刚走出校门应聘的感受。

大鹏的时尚感照样对照好的，这身竖条蓝黑相间的格子衬衫，加上一顶贝雷帽，真的是活力十足，固然大鹏的岁数已经不小了，但身上老是披发出芳华的气息，老是有一种帅帅的感受。

大鹏的穿搭百变，因为他的身体照样非常不错的，能够看到他的手臂是非常有力量的。这身蓝色T恤加上..帽子，非常减龄。总体给人一种帅气的感受。

小练先生认为，无论是男士照样密斯，好的身体对一小我是非常主要的，不光让人拥有悦目的外表，也会变得越来越自信。

1.对尖式

任何活动和习惯都需要起劲对峙，因为短期内是很难看到结果的，所以要支付精神与时间才能够收获想要的结果。

体式要点：双腿弯曲，脚尖点地而且脚心贴在一路，蹲在地面，一条手臂向上伸展，而且在头顶弯曲，另一条手臂放于腹部前，呈“兰花指”状，连结5-10个呼吸。

2.鸽式变体

在做一件事情的时候，要做到同心一意，心无旁骛，因为全身心投入，才能享受个中，而且慢慢对这件事布满热爱。

体式要点：靠墙站立，一条腿竖立站在地面不动，另一条腿靠前向上伸展，而且在膝盖处弯曲，头向下，上身紧贴站立的大腿，一只手伸直伏地，另一只手握住上扬的脚的脚掌。

3.站立拉弓式

没有谁的人生会一帆风顺，，没有难题和坎坷，然则必然要有一个壮大的身体和心理去应对它，而不是一味的以一些托言去逃避。

体式要点：双腿站立，一条腿不动，另一条腿向上伸展，使两条腿连结平行状况，一只手向上握住脚踝，另一只手握住手肘处。

4.手倒立

无论生活有几多难题，都要经营好本身，让本身越来越壮大，当本身变得越来越好的时候，会发现生活也会变得越来越美妙。#练瑜伽生活#

体式要点：双手伏地，呈倒立姿势，双腿向上伸展，而且膝盖弯曲，连结小腿与地面平行。

在活动中，必然要注重珍爱本身，防止肌肉拉伤，要提前做好热身的预备，让肌肉和关节都运动开。

大鹏对照喜欢帽子这个配饰，这件白色衬衫搭配黑色贝雷帽，竟然也非常适合，不得不说，大鹏的颜值和身体照样非常不错的，大部门气势的衣服都可以驾御，照样非常有魅力的。美妙的生活是要靠起劲才能拥有的，像大鹏如许自律的生活真的非常可贵。所以，小练先生认为，无论是活动照样生活，都要做好规划，好好经营，相信一切都邑变得越来越好！