江疏影穿出高级时尚感，齐膝靴配短裤，走在街上回头率超高

小练先生有话说：江疏影一向都是一个实力派演员，还记得她在26岁的《致芳华》和30岁的《好师长》中都获得了很多观众的喜爱与支撑。“北漂”是好多人灾祸起头的处所，也是很多人梦起头的处所。比来她与李易峰配合主演的电视剧《我在北京等你》再现老北京时代人们果断初心追求妄想的排场。演技精湛的江疏影，不光身体好，并且穿衣有品，那种大气庄重和时尚感，收获了不少铁杆粉丝。 （原创文章久久自媒体）

这张画面中江疏影固然看上去不是给人一种惊艳的美，然则却让人越看越舒服，恬静沉稳的气质，看起来就是演技实力派。细腻的五官组合，有一种奇特的神韵。 （本文来自www.jj00.com）

江疏影不光在娱乐圈中是个热爱进修的好演员，在生活中，她也喜欢进修一些小技能让生活更有趣味。学做甜点蛋糕的她，戴起眼镜和围裙的卖力的模样，更迷人了。 （原文来自久久自媒体）

在微博中，多多去认识江疏影的生活，发现她真的是个“宝藏女孩”呢。她说：我喜欢30岁这个岁数。看来江疏影磨炼好身体也是很有技能的，画面中她做起平板撑持来也是有模有样。

活动生活会给人无限的情趣。江疏影就体验在个中。小练先生认为，在现在这个电子信息化时代，活动不光能匡助我们连结好身体，并且还能更好地体味自然的韵味。今天就分享给人人4个在家里就能演习的瑜伽体式，人人一路学起来吧！

体式一：半月式

半月式需要一只手一条腿着地，，形成半侧撑持状，这个瑜伽体式既考验均衡感也需要必然的身体柔韧性。

体式要点：右腿跪地，右手五指按地，左腿全力向上伸直，同时左手抓住向上伸的脚掌，头看向天空。

体式二：半月式高级

练完半月式，我们来演习半月式的高级版本，人人能够发现它们都是半侧着地，但分歧的是高级版本加重了上方的承重，的确有必然难度。

体式要点:右脚站地，右手五指按地，左腿向上伸展弯曲至脚掌处于头顶上方，用左手抓住向上的前脚掌。

体式三：手倒立

倒立瑜伽体式一向都是一浩劫点，它需要极强的臂力撑持，建议人人在没有做过一段时间臂力练习之前，最好借助墙壁或他人匡助来完成。

体式要点：双手按地，双脚和..抵住墙面，借助反感化力使身体弯曲，对峙大约10秒钟。

体式四：全骆驼式

比拟于倒立式的臂力撑持，关闭式瑜伽系列动作难度也相当大。全骆驼式就需要头脚相接达到全关闭，初学的同伙们可不要贸然去测验。#清风规划#

体式要点：双腿跪在瑜伽垫上，两前臂按地抓住两脚脚踝，头部轻触地面，对峙几秒钟。

瑜伽活动也分为必然的难易水平，最好的选择是：边演习边进修，为本身制订合理的由易到难的进阶规划，或请专业人士凭据身体情形来制订，才能有更好的结果。

江疏影上身一件高领白色毛衣，下方搭配黑色短皮裤，脚上一双长筒齐膝靴，搭配迷你浅棕色包包，好身体的她真是时尚感爆棚！小练先生建议，想要穿衣百搭有气质，就从喜爱活动起头，改变本身吧。#练瑜伽生活#