赵雅芝、钟丽缇、许晴，揭秘这些不老女神的冻龄秘诀

文/容安

再美的容颜也经不起韶华老去，就算再美的美男跟着岁数增进，固然根柢还在，可是老态倒是掩不住的。然则在娱乐圈中，也有不少被称为不老女神的明星，她们的妆容浓淡适宜、身体苗条，气质温婉大气，魅力丝毫不逊昔时。

（自媒体www.jj00.com）

即使已人到中年或许老年，但和同龄人比起来真是不同伟大。下面我们就来给人人清点几位娱乐圈的不老女神吧，一路来揭秘她们容颜不老的冻龄窍门！

（原创文章久久自媒体）

赵雅芝 （原文来自www.jj00.com）

我们都知道有着不老女神之称的赵雅芝，固然已经是66岁，然则她的皮肤和气质，完全不像是奶奶级其余。赵雅芝也亲自透露过本身不老神话背后的机要:

1.纪律的饮食很主要

女神曾经说过：“我的生活很纪律，吃得很健康，各类食物都邑吃，不会挑食的，很注重营养的平衡。”

2.要做适量的活动

女神对照喜欢的两项活动，一个是爬楼梯，一个就是泅水。

3.平时的心态

对于我们来说，有一个年青年头的心态是非常主要的。笑一笑十年少，尤其对于女人来说，生气会加快衰老。心态很主要，遇事要想得开，尤其是在灾祸眼前，要学会意理调节，调节得好就能挺过来，不然就或者彻底被压垮。

钟丽缇

除了赵雅芝，这几年还有一个曩昔很喜欢的香港女明星也让人感觉惊艳了时光。50岁的钟丽缇依然有白皙剔透的皮肤，丰满紧致的身体，白里透红的好气色，固然已经50岁但看起来就像30岁摆布。

46岁时钟丽缇再次相逢年青年头的老公，嫁给恋爱，收获幸福。这颜值，哪像生过3个孩子的妈！容颜固然不是女人独一的兵器，但绝对是个中最有杀伤力的。从她跟59岁的婆婆同框的照片看，两人外表看起来至少拉开了20岁。49岁钟丽缇VS59岁婆婆，或许这就是精心调养过的女明星，和通俗人的扎心差距。

要酿成她如许，一定要费好多功夫，钟丽缇也提到本身的冻龄窍门是：

1、留意摄生和中医调养

钟丽缇在护肤时经常会合营按摩手法，饮食也尽量清淡。此外合营好多中药材的靓汤也是一种摄生的好选择。

2、经常爱做活动

钟丽缇连结年青年头状况的还有一点主要原因是活动磨炼，她喜爱各类各样的健身体式，经常去健身房打卡，做瑜伽、动感单车都是她非常喜欢的活动项目。

3、连结好心态，少生气。

若是生活中发生了一些事让本身表情欠好，或许生气，也要尽快排遣掉，不克让本身困在欠好的情绪里。

50岁的钟丽缇，皮肤如20出面的少女般白皙、光洁、紧致；面色红润，身体凹凸有致，精神焕发，说她不到30岁我都信！事实上钟丽缇也提到本身曾经检测过，实际岁数50岁，身体岁数32岁。

许晴

说到不老女神，当地娱乐圈里不得不提到的一位女星就是许晴，51岁的许晴每一次显现在公家眼前都非常让人惊艳，固然已经51岁，可我们在她脸上似乎并没有看到多余的皱纹，，身体也是相当的有料。毫不夸张的说，好多20岁摆布的年青年头女生，都比不上51岁许晴的颜值和身体。而除了颜值、身体、气质外，更可贵是，许晴身上老是有一种成熟与少女的夹杂气质，让人感觉她时而布满了熟女的诱惑，时而洋溢着少女的娇俏。

在调养方面许晴也提到了下面几点：

1、讲究健康摄生

有意要求本身喝汤，多喝果汁，饮食清淡。

2、皮肤按期调养

许晴会按期去美容院进行皮肤的护理。若是正处于拍戏时期的话，无法对本身的皮肤有这么纪律的调养，那么在每一天拍完戏后都立时卸妆，直到彻底清洁为止。许晴说本身在这方面非常留意，甚至还有一点小洁癖。还有的就是，许晴在平时是很少化妆的，天天调养肌肤都以补水为主。

3、多活动，有前提的话天天都要对峙活动

4、连结好表情

心态最主要，要连结爽朗的心境，要有爱心，并学会自我调整才能芳华常驻，我感觉我的心态一年比一年好，天天我都能感受到：今天是平生中最年青年头、最好的时候，来日会比今天更好。

好多人赞叹于她们三位女神在如许的年数还能连结这么好的状况，岁月似乎对她们很温柔，没有在她的脸上留下丝毫陈迹。然则看到赵雅芝、钟丽缇和许晴的亲自揭秘今后，其实我们应该知道并不是岁月对她们分外偏爱，之所以在这个岁数还能够连结一个稀奇好的女人的状况是因为她们本身的起劲和对峙。

连结一个爽朗的心态，少生气，有不良的情绪就实时调节；饮食清淡，留意摄生，能够食补的就不消药补；准时调养皮肤，尤其是多补水；连结活动的好习惯，活动会促进血液轮回，也能够连结好身体。

人常说，没有丑女人只有懒女人，若是想要本身也像她们一般拥有“冻龄”的状况，就必然要连结一个精巧的生活习惯。