十位将军长寿之谜：最长寿的开国将军竟然是他！(7)

　　吴西：享年105岁

　　吴西是我军唯一一位年过百岁的少数民族（壮族）将军，也是跟随..等老-辈革命家参加过百色、龙州起义的革命将军，新中国成立后他为海军的组建和发展做出了重要贡献。

（原文来自久久自媒体）

  （自媒体久久自媒体）

　　吴老客厅的墙上，悬挂着他用草书写的一帧条幅，是一首七绝：“老骥伏枥志不移，千秋大业梦难离。鞠躬尽瘁长眠止，不作糊涂醉汉迷。”

　　吴老的女儿告诉人们，爸爸只是一位布衣将军，生活上并不讲究。如果说有什么秘诀的话，可能主要是因为他兴趣广泛，心胸豁达。

　　吴老则说：“我最喜欢孔夫子说的这样几句话：‘发奋忘食，乐以忘忧，不知老之将至'。我更喜欢毛主席的名句：‘自信人生二百年，会当水击三千里'。”

　　吴老还说：“在生活中营造自己的春天，必然有春天般的生命。在无为中创造有为，在闲适中孕育情趣。”

　　吴老自诩“四迷”：读书迷、钓鱼迷、台球迷、跳舞迷。“人生的一切烦恼，都在舞墨娱诗的生活中化解了！”

　　阎捷三：享年102岁

　　阎捷三离休前曾任总后勤部驻西安办事处副主任。他原名叫阎润法。报国投军前，他把自己的名字改为阎捷三，并对别人解释说：“捷就是捷报频传，胜利凯旋的意思。我在家又排行第三，所以叫捷三，这个名字对自己有激励作用，我要做到不怕挫折，连续奋斗，不达目的，誓不罢休！”

　　阎捷三是跟随中央红军参加长征的；长征过去了70多年之后，他对于红军当年宣传革命的那些简明、生动的歌谣，仍然记忆犹新，经常对后人-边解说-边哼唱。

　　阎老主张，对于自己的健康长寿应该有个“预算”。他说：“随着社会的发展，为人们的健康长寿提供了多方面的条件。过去常说‘人活七十古来稀'，现在活到百岁又算得了什么呢！”

　　至于自己的养生之道，阎老总结了三条：一是坚持运动，既包括身体锻炼，也包括脑力锻炼；二是注意营养，多吃些杂粮和蔬菜；三是心情舒畅，这是最重要的，笑一笑，十年少嘛！（摘自《资治文摘》）