头发大把大把掉吃它效果惊人

       头发一掉一大把 吃它非常有效

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       其实头发的好坏与肝肾功能是密切相关的，首先我们要知道脱发的具体原因，大家再内调外养，效果不错的。下面是小编整理的一些治疗脱发的食物，大家一起来看看吧。 （本文来自久久自媒体）

       一、枸杞大米粥

       用料：取枸杞子15克，大米50克。

       做法：混合在一起煮粥，经常食用。

       功效：能解决因为肾虚脱发的问题。

       二、玫瑰红花合欢茶

       用料：玫瑰花、红花各10克，合欢花15克。

       做法：一起泡茶，每天饮用。

       功效：玫瑰花和红花都有活血、理气的功效，合欢花也能活血安神，经常饮用，对于肝郁气滞导致的脱发有很好的作用。

       三、红枣枸杞茶

       用料：红枣6粒，枸杞12克。

       做法：红枣去核，与枸杞同放在杯子里，用开水泡，当茶喝。

       四、莲须蜂蜜茶

       用料：莲须20克，蜂蜜适量。

       做法：将莲须用500ml水煮15分钟，调入蜂蜜，当茶喝。

       功效：清心益肾，固精气，乌须发。

       Tips：小便不利者勿用。

       五、百合芝麻煲猪心

       用料：百合30克，黑芝麻60克，红枣10枚，猪心1个，姜、盐少许。

      做法：上料分别洗净，黑芝麻炒香，红枣去核。先将水烧开，然后放入全部物料，煮熟即可。

      功效：补血养阴，润发、防脱发。