女人这里不透气易滋生超多细菌(5)

　　9、减少剧烈运动

  （本文来自www.jj00.com）

　　我们已经知道了运动过量会导致汗液的大量排出，所以为了防止这种现象，我们应该减少剧烈运动，或者剧烈运动以后马上洗澡，除去身上的汗液，保持身体特别是腋下的干净清爽，这样就能避免这个问题了。

  （自媒体久久自媒体）

　　10、适当使用喷雾剂

　　可是使用止汗剂或者带有香味止汗功能的的喷雾剂，还可以使用体香剂。使用这些雾剂的主要目的就是给人一种凉爽的感觉，其实是治标不治本的，但是它能给人一种好的心理作用，让自己觉得自己身上很舒服，很干净，还能当香水用，是一个不错的选择。

　　11、饮食注意

　　之前我们说过，吃那些辛辣的食物也会引起更多的腋下出汗，当出现了这种症状，我们必须控制好自己的饮食，尽量少去接触这类辣的食物，这样不仅使出汗的情况能得到改善，对于年轻人还可以减少长青春痘的可能性，所以要少吃辛辣等刺激性大的食物，像火锅一类的尽量少吃吧。

　　上面为大家介绍了夏天腋下出汗的原因及腋下出汗的缓解方法，腋下容易出汗的人一定要注意腋下清洁，每天洗澡的时候都要清洗腋窝，必要时可以去除腋毛。

　　腋下异味的产生

　　一般我们人体腋下的汗腺都是属于我们身体的大汗腺的范畴，所以说排出的汗液会带一点粘稠，其中是含有蛋白质、脂质等物质，但是这些物质本身是无色无味的。

　　但被附着于腋下皮肤的细菌分解后，会产生许多具有挥发性的不饱和脂肪酸和氨，散发出令人尴尬的味道，气味也比其他部位要重。

　　易患腋臭人群

　　人人都要出汗，但并不是人人都有腋臭的。那么，哪些人更容易“中招”呢?如果符合以下任意一点，你就要小心了!

      1.毛发浓密

　　毛发较浓密的人身体上的大、小汗腺也相对分泌汗液是比较旺盛，特别是大汗腺密集的腋下更是容易多汗，所以长时间机会出现异味。

　　2.喜肉食

　　吃肉吃得多的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。