钙片什么时候吃（钙片什么时候吃最好早上还是晚上）

大家好，小丽今天来为大家解答钙片什么时候吃以下问题，钙片什么时候吃最好早上还是晚上很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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钙片什么时候吃（钙片什么时候吃最好早上还是晚上）

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1、另外钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。

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2、回答人的补充 2010-01-26 09:17 傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,镁。

3、在哺乳期的产妇什么时候吃钙片最好,不是说所有的产妇都适合通过吃钙片的方法来补充钙元素,这必须通过咨询专业的医生才能更好的服用钙片。

4、孕妇钙片来帮忙!它不仅含有孕妇和胎儿成长所需的各种营养,其中叶酸更是孕妇必备。

5、从钙的吸收角度来说，钙吸收一般是餐中、餐后半个小时或者一个小时以内服用，对于钙质的吸收是最好的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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