发球是个细活，细节把握好才能占得先机！

原题目：发球是个细活，细节把握好才能占得先机！

羽毛球的强度和节奏要比其他的活动（乒乓球等）高好多，想要在高速的对决中取得先机，发好球就显得极为主要了。 （自媒体久久自媒体）

一、反手发小球和平高球 （本文来自久久自媒体）

1、反手发小球

（1）握拍：拇指顶在宽面上，手柄握的靠前些。

（2）持球：持球手用两只手指捏住羽毛，三只手指天然伸直，球头指向膝盖，与地面呈45度夹角。

（3）站位：持拍脚在前，，非持拍脚略后于半脚掌的位置，重心在右脚上，若是你身高较高能够紧靠发球线站位，因为如许发出去的球对照平，轻易形成追身球，且降低对方扑网的几率。若是你身高较矮站位能够稍稍往后点，如许能使球过网时较平一些，不给对方扑网的机会。

（4）挥拍：固定手臂，行使手腕挥拍击球，轻轻的把球推送出去，推出的球对照平稳。

难点：发球球路和发球时机不克被对方提前显着感知。

2、发球线路要多转变

（1）反手发小球和高球相连系

若是你只会发反手小球，不会发反手高球，对方只预备你反手发小球，你的发球威力就削减了一半。

（2）细心视察对方，选择本身的发球落点

预备发小球前，要视察对方，而且让对方明确的感触到本身在视察他，如许他的重心就不敢乱动了，他如有向前移动重心的趋势就发他后场，同样的如有向后移动重心的趋势就发他前场。

（3）看对方前脚距前发球线的距离和身体姿势，再看对方眼睛

视察对方接发球的重点、是否有抢网设法。来预备本身的发球线路是发高球照样小球、1点照样2点，3点照样4点

3、发球时机要多转变

若是你的预备动作和发球动作根基是一连的，就轻易被对方抓接发时机。

（1）尽量提前预备好发球预备动作：争夺在对方接发站位预备好之前就做好发球预备动作；待对方站好位时视察对方的姿势和站位然后发球，如许发球的预备和发球之间时间长，不轻易被对方抓住时机。

（2）若是对方先于你做好了接发球的姿势，那你在发球的时候发球的预备动作和发球动作之间要有必然的间隙，不要让对方抓住你的发球时机。

反手发高球

（1）握拍、持球、站位和反手发小球的动作根基一致，独一纷歧样的就是挥拍动作

（3）挥拍：右手弯时稍向上提起，以反拍面将球拍天然置于腹前持球手的后背，两眼正视前方，呈发球前的预备姿势。

击球动作左手放球的同时，持鼓掌前臂内旋，带着手腕展腕由后向前作回环半弧形挥舞，击球时屈指收腕发力，拍面向前上方将球击出。击球后的动作以制动动作竣事发力，并注重将握拍姿势敏捷调整为正手握拍。

二、正手发短球（多用于单打）

（一）动作方法

发短球与发高远球动作根基一致，但引拍时不必过多向右转，挥拍时前臂挥舞的弧度小些，腕部伸展也小些。

因为是发网前球，球航行距离最短，故在击球一瞬间不必用大的爆发力，而是做有掌握的发力即可，球拍接触球时可从右向左斜面切削击球，掌握好球航行过网的弧度及落点，随前动作不必向左肩上方挥舞，能够在击到球后便做制动，在胸前收受即可。动作和婉一些，不要太强硬。

（二）正手发短球易犯的错误

(1)握拍太紧，如许不轻易掌握发力及缓冲，发的球易轻易因为力大而过高。

(2)挥拍击球时不是从右向左斜面切削击球，而是像发高远球一般击中球托，向上挥

拍击球，如许击球不易掌握航行弧度，球过网后往往还向上航行。

(3)击球点跨越1.15米的违例动作，及拍框上缘部门跨越腕部的过手违例动作，均属于必需改正之局限。

演习体式：

①对于初学者来说，能够在家里演习发高远球/发短球的尺度动作：引拍、挥拍、发力、收拍。如许演习使动作固定再进行有球练习的时候才能事半功倍。

②有球练习最好到球馆里，对于发高远球，初学者往往对发球线的位置感不强，轻易出界，所以要细细体味球与底线的关系；对于发短球，要把握过网高度的掌握，太高太低都欠好。